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Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir, Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das

 

 

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Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.


 une personne dans le monde meurt de faim toutes les 4 secondes

 

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AttitudeZen

 

Bouddhisme tibétain


Mes premières lectures, mes premières méditations trouvent leur source dans cette philosophie de vie que je vais essayer de vous faire connaître.

 

Festival "Saint-Maur en toute(s) liberté(s)" du 26 au 29 novembre 2009

Tibet : stop de blokkade!
Tibet : metti fine al blocco delle telecomunicazioni !
Tibet : end the blackout!
Tibet : arrêtons le blocus de l'information !
Free Tibet Protest - Mars 2009

Vidéo "Tibet : The Story Of A Tragedy"
 Nous sommes tous des enfant gâtés
Tibet : 84 villes du monde pour 1,5 million de signatures
Ne pas nuire aux autres
Principes humains universels
Fondement du bouddhisme
Pétition au Président Hu Jintao : 1 million de signatures à récolter
Sagesse du Dalai Lama
Lhassa : le jokhang et le barkhor
Tibet - Lhassa - la memoire confisquée
Vidéo : Moulins à prières tibétains
L'esprit du Tibet
Le tibet ... sublime
Dalaï Lama : succession et réincarnation
Le successeur du Dalaï Lama pourrait être une femme
Le dalaï-lama songe à assurer sa succession, de son vivant
Panchen Lama

Les jetés (Free Tibet - vidéo)
Foi inébranlable des tibétains (vidéo)
Tolérance
Désarmement
Guide infaillible
Ladak-Himachal
Abandonner l'illusion des sentiments
Bouddhisme : brève description
Rejoignez la communauté "Tibet Libre & Attitudezen"
Éveillez votre compassion : Vidéos Free Tibet Libre
Vidéo calligraphie tibétaine
Mantra de 100 syllabes de Vajrasattva (Tibétain)
Jamais la culture tibétaine ne s'effacera !
Clou du Tonnerre (phurbu)
Le vajra, la cloche et le mala.
Tibet : l'histoire d'une tragédie
Le Katrika
Les drapeaux de prières
Moulins à prières (mani korlo)
Il serait dommage...
Le Tibet Libre proteste à Beijing
Á ceux qui ne s'aiment pas
Tibet : vidéo qui me laisse sans voix
Coutume tibétaine
Texte de méditation du DalaÏ Lama
Symbole tibétain : le buffle
Explication du mantra Om Mani Padmé Hûm
Tibet et démons - Beijing Olympics
Tulkus et Dalaï Lama
Mantra Om Mani Padme Um
Délivrance
Les 7 facteurs d'Illumination
La concentration (samadhi)
L'équanimité (upekkha)
Le calme, la tranquillité (passaddhi)
La joie (piti)
L'énergie, l'effort (virya)
L'investigation (dhamma vicaya)
L'attention (sati)
Je prends refuge
Le Karma - Loi de cause à effet
Qui êtes-vous ?
L'octuple sentier
La méditation juste
L'attention juste
La pensée juste
La compréhension juste
La parole juste
L'action juste
L'effort juste
Le mode de vie juste
Les 4 nobles vérités
Leçon de vie
Besoins au quotidien
Amour & Compassion
Rôle de la méditation
Bouddhisme tibétain
Besoins au quotidien
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Le Zen
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Un Bouddha
Juste milieu
Toute vie implique le dukka
Lexique Zen & Zazen
Zen - Zazen
Les 4 nobles vérités
Dictionnaire bouddhiste
Forum Sangha Rimé

Points communs

 

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

 De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont : Brainwaves - Découverte  - Exercices de relaxation guidée - Sons de la Nature - Santé - Méditation

 Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez télécharger gratuitement toutes les musiques de relaxation, poster des commentaires signés, proposer des articles en votre nom, télécharger un avatar personnel, sélectionner le nombre de News que vous souhaitez voir apparaître sur la Page Principale, Personnaliser les Commentaires, Gérer d'autres options et applications.

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Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

 

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

 Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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