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Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir,
Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das


 

Compassion

 
Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.



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Luminothérapie


Source de ces informations : www.solvital.fr/boutique/lampe-de-luminotherapie-dayvia-white072.php
 


Descriptif

La lampe de luminothérapie DAYVIA est entièrement fabriquée en France et elle bénéficie d’un agrément médical. Son efficacité thérapeutique est prouvée, notamment pour lutter contre le blues hivernal.

Le spectre de sa lumière est très proche de la lumière du jour avec un excellent indice de rendu des couleurs (85) sans les effets nocifs du soleil : aucune émission d’UV (mesuré et certifié par le laboratoire national Français de métrologie et d’essais).

  1. Technologique : Dernière technologie de lumière blanche avec ballast électronique, une surface de diffusion optimale …

  2. Ecologique : Fabrication française réduisant l’empreinte carbone liée au transport, coque en matériaux recyclable, tubes basse consommation et notice en papier recyclable …

  3. Médical : Conforme à la directive européenne relative aux dispositifs médicaux (attestation de conformité délivrée par l’organisme notifié Français) : Marquage sur chaque produit du CE 0459 …

  4. Design : Un design unique qui en fait un véritable objet de désir …

  5. Sécurité : Aucune émission d’UV n’a été mesurée : le spectre émis a été mesuré et certifié par le laboratoire de métrologie et d‘essais Français (rapport d’essai du LNE) …

Vous pourrez la poser sur un meuble mais elle est aussi prévue pour être accrochée au mur pour un gain de place.

Existe en noir

Les lampes de luminothérapie DAYVIA sont les premières lampes conçues et fabriquées en France.
Elles allient technologie, Design et respect de l’environnement sans oublier l’agrément médical européen délivré par l’organisme notifié Français.

Ces lampes de luminothérapie dernières générations répondent parfaitement aux exigences actuelles puisqu’elles sont le fruit d’un échange continu entre la société DAYVIA et le corps médical.

Nous apprécions sa qualité exceptionnelle de diffusion de la lumière qui procure un vrai confort d’utilisation, les matériaux modernes utilisés en font un réel objet de désir pouvant intégrer tous les lieux de vie (fixation murale possible).

Son prix de lancement, inférieur à 200 €, est particulièrement intéressant en comparaison aux offres de niveau équivalent.

Pour conclure nous avons été séduits par cette lampe de luminothérapie déclinée en deux couleurs Black & White mais aussi par la philosophie de la marque DAYVIA;

Caractéristiques techniques

  1. Dimensions L 35 cm X H 56 cm X P 9 cm
  2. Alimentation: 72 W
  3. Tension: 220-240 V
  4. Fréquence: 50 Hz
  5. Type de tubes : 2 tubes 36 W type 2G11
  6. Lux selon distance : 10 000 lux à 21 cm, 5 000 lux à 36 cm, 2 500 lux à 55 cm (mesuré et certifié par le laboratoire national Français de métrologie et d’essais)
  7. Durée de vie des tubes : 10 000 heures
  8. Indice de Rendu des Couleurs 85
  9. Isolation : Classe II
  10. Catégorie de surtension : II
  11. Longueur du cordon : 2m20
  12. Fixation : Pied amovible ou support mural sur la face arrière derrière le logo
  13. Dispositif médical : classe II A
  14. CE : CE0459

Garantie

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Mercredi 25 novembre 2009 3 25 /11 /2009 22:23
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Mercredi 25 novembre 2009 3 25 /11 /2009 22:17

J'utilise ma lampe au bureau depuis fin octobre 2007. Cela fait donc maintenant 4 mois que je lis mes mails le matin, éclairée par elle.

Je confirme que mon humeur est moins "maussade" et que j'ai plus d'énergie que les hivers précédents.

Tout début d'après-midi, si je sais que je dois fournir encore beaucoup d'énergie après le travail, j'allume la lampe pendant une autre demi-heure.

NB : j'ai testé la lampe en fin d'après-midi (18 h) plusieurs jours d'affilée : je vous garantis que je me suis sentie à la limite de la nervosité ...

L'effet est donc bien réel.

Pour rappel, j'ai le modèle
BRIGHT SPARK II classé CE médical


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Ce modèle vous permet de tirer profit quotidiennement des bienfaits de la luminothérapie, tout en travaillant ou vacant à vos occupations.

Il a été conçu de façon à être positionné tout prêt de vous, soit sur la table.





Je ne sais donc que vous conseiller d'en acquérir une, elle est en vente chez :


SOLVITAL
Siège social : Parc de l'Eclipse 221
rue du Conillot
F - 50400 GRANVILLE

Tél. : 0033 / 0820 825 572
Fax : 0033 / 02.33.50.10.82
Responsable Commercial : Xavier Carbonnel

Site internet :
solvital.fr

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Lundi 25 février 2008 1 25 /02 /2008 21:07
Comme chaque année, l'automne est propice pour débuter une luminothérapie.

Je vous invite à (re)lire les articles de la rubrique "Luminothérapie" et à regarder cette vidéo sur les bienfaits de la luminothérapie :



Cette année, en plus de la Luminette (que j'utilise le matin au déjeûner) et le simulateur d'aube (pour m'endormir et me réveiller en lumière), je me suis équipée d'une lampe pour le bureau.

J'ai le modèle
BRIGHT SPARK II classé CE médical

Ce modèle vous permet de tirer profit quotidiennement des bienfaits de la luminothérapie, tout en travaillant ou vacant à vos occupations. Il a été conçu de façon à être positionné tout prêt de vous, soit sur la table.


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insuffisance de luminosité génère la sécrétion de mélatonine en trop grande quantité. C'est cette hormone produite par l´épiphyse (glande pinéale) qui est à l´origine de notre besoin de sommeil.

En hiver, l´intensité lumineuse se situe en dessous de 2000 lux* et nous sécrétons une quantité trop importante de mélatonine (hormone somnifère).
Les lampes de luminothérapie agissent sur la régulation de la mélatonine.


Sur le site www.solvital.fr, retrouvez la partie étude médicale sur la luminothérapie pour plus d'information.


138-BRIGHTSPARKIIclasseCEmedical02.jpg

Si vous êtes intéressé(e), la l
ampe de luminothérapie BRIGHT SPARK II classé CE médical est en vente sur le site SOLVITAL Lumiothérapie




SOLVITAL
Siège social : Parc de l'Eclipse 221
rue du Conillot
F - 50400 GRANVILLE

Tél. : 0033 / 0820 825 572
Fax : 0033 / 02.33.50.10.82
Responsable Commercial SOLVITAL France : Xavier Carbonnel


 

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Samedi 20 octobre 2007 6 20 /10 /2007 15:44


Dans cet article, je vous présentais ce que je ressentais après 2 semaines d'utilisation de la "Luminette".



Aujourd'hui, après 3 mois d'utilisation, les bienfaits ressentis se sont renforcés :


- réveil et lever plus facile


- la sensation de fatigue a presque disparu

- plus de "coup de pompe" vers 15 h

- meilleure humeur

La Luminette sont en vente chez :

ECRIN DE BEAUTE sprl
Galerie Porte Louise 244
1050 BRUXELLES

Téléphone : 0032 (0)2/5147162

Horaire : lundi au vendredi : 11h à 12h et 14h30 à 18h

L'Écrin de Beauté vend la Luminette sur son site www.parapost.eu

Je pense que l'utilisation quotidienne de mon simulateur d'aube y est également pour quelque chose.

Si cela vous intéresse, le simulateur d'aube est en vente solvital.fr


Le voici simulant l'aube au réveil :







Le voici simulant le coucher du soleil le soir :






Si la luminothérapie vous intéresse, je vous invite à consulter la rubrique "LUMINOTHERAPIE"

Interview : traitement lumière F. Collignon
Interview luminothérapie : F. Collignon
Interview luminothérapie : Professeur HEBERT
Interview luminothérapie : Professeur Norman Rosenthal

MON simulateur d'aube
Vidéo : luminothérapie

Bien-être : quelques trucs à appliquer au bureau
Secouez-vous !
Luminothérapie (ou photothérapie)
Luminothérapie (travail de nuit)
Simulateur d'aube

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Mardi 3 avril 2007 2 03 /04 /2007 11:14

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont :
Brainwaves - Découverte  - Exercices de relaxation guidée - Sons de la Nature - SantéMéditation

Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez t
élécharger gratuitement toutes les musiques de relaxation, poster des commentaires signés, proposer des articles en votre nom, télécharger un avatar personnel, sélectionner le nombre de News que vous souhaitez voir apparaître sur la Page Principale, Personnaliser les Commentaires, Gérer d'autres options et applications.

N'hésitez pas à consulter et participer à notre Forum et de vous inscrire pour télécharger gratuitement nos musiques de relaxation gratuites. 

Forcemajeure.com vous offre aussi le module ZenRadio. Cliquez sur le bouton PLAY qui clignote et sur les flèches pour passer au titre suivant.


 
Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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