Achat chez Nature et Découvertes - Galet massant
Par une simple pression sur la zone de tensions, ce galet massant vibre et procure les bienfaits relaxants d’un massage. Il favorise la relaxation et détend les muscles contractés du dos, des
épaules ou des jambes.
Composé d’une mousse à mémoire de forme recouverte d’un tissu en fibres de soja, il s’adapte aux courbes du corps et offre une sensation de douceur.
Conseils d'utilisation
- Il est conseillé de ne pas utiliser la fonction massage plus de 10 minutes.
- Utilisation déconseillée pour les femmes enceintes et les personnes portant des timulateurs cartiaques.
- Utiliser avec précaution en cas de douleurs sur les vertèbres cervicales
Fonctionne avec 2 piles (LR06) non fournies.
Prix au 5/04/08 : 6.9 €
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Publié dans : Bien-être
Dimanche 6 avril 2008
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Achat chez Nature et Découvertes : Lait pour le corps au karité
Enrichi en huiles essentielles tonifiantes et revitalisantes, ce lait onctueux et fondant est un véritable concentré de bienfaits : le beurre de karité, l’huile de baobab, le gel d’aloe vera et
l’huile de mongogo agissent en synergie pour hydrater, assouplir et régénérer l’épiderme.
Dans toute l’Afrique sahélienne le karité est un arbre vénéré car plein de ressources et de promesses : de ses fruits, les femmes extraient un beurre crémeux utilisé dans la pharmacopée
traditionnelle, pour l’alimentation, pour célébrer certains rituels et surtout pour protéger, réparer et adoucir la peau.
Garanti “Cosmétique écologique et Biologique” - Contenance : 200
ml.
Prix au 5/04/08 : 19.9 €
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Publié dans : Bien-être
Dimanche 6 avril 2008
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Entre 15 et 20 % des gens sont hypersensibles. Ces dernières années, ce trait de caractère est devenu est plus en plus populaire.
Si ce phénomène est avant tout perçu comme un problème, la force de l'hypersensibilité est depuis peu au centre de l'intérêt.
Que peuvent offrir au monde les personnes hypersensibles ?
La caractéristique de l'hypersensibilité repose sur un système nerveux extrêmement sensible. Chez un hypersensible, le traitement des informations est plus large et plus précis que chez un être
humain moyen.
L'hypersensibilité est très probablement une caractéristique héréditaire.
De plus en plus de personnes reconnaissent leur hypersensibilité car ils en ont la possibilité à ce moment-ci de notre évolution.
Plus que jamais, cette période nous permet de nous épanouir et de chercher ce qui nous convient.
S'ENRACINER ET SE LIMITER
L'essentiel dans la nature des personnes très sensibles est une grande attention pour les détails.
Chez les uns, cela se manifestera au niveau de l'ouïe. Chez les autres, il s'agit plutôt de la vue.
D'autres encore auront tendance à ressentir davantage les humeurs et les sentiments.
Ils ont en commun une perception du monde qui les accapare complètement.
En ce sens, l'hypersensibilité peut être un problème.
Cependant, si vous apprenez à gérez ce phénomène, il peut devenir une force.
Selon Susan Marletta-Hart (journaliste néerlandaise), deux aspects sont importants : s'enraciner et se limiter.
S'enraciner signifie que vous devez être en contact avec votre corps et conscientiser le moment présent.
Les hypersensibles sont tellement conscients de leur environnement dans toute sa subtilité qu'ils préfèrent s'oublier et s'écarter.
S'enraciner est une technique que l'on peut travailler chaque jour.
Vous pouvez y parvenir en vous occupant de votre corps. Taper du pied, marcher, faire du sport, faire des exercices au sol, être attentif à vos pieds, être en contact avec la nature - chacun(e)
trouvera sa méthode.
Outre l'enracinement, les personnes hypersensible doivent pouvoir se limiter.
Vu l'intensité de leurs émotions, les hypersensibles sont rapidement épuisés.
Il est donc essentiel qu'ils se reposent.
De plus, les sensations et les sentiment des autres agissent tellement sur eux qu'ils peuvent difficilement faire la différence entre ce qui les concerne et ce qui ne les concerne pas.
S'occuper de son corps permet de se limiter.
Baignez-vous consciemment et prenez le temps d'appliquer un lait corporel agréable.
Attardez-vous sur chaque partie de votre peau, n'oubliez pas votre visages, vos lobes et vos orteils. Apprenez à découvrir avec quelles parties de votre corps vous êtes "en contact".
"Apprendre à dire non", visualiser une boule de verre autour de vous sont autant de manières de vouslimiter.
Se limiter suit le même principe que s'enraciner : chaque hypersensible préfèrera une méthode précise à un moment précis.
SILENCE ET OBSERVATION
Les hypersensibles qui savent comment gérer leur nature particulière ont beaucoup à offrir au monde.
Tout d'abord, grâce à ce qu'ils sont. Les hypersensible ont souvent besoin de réflexion, de beauté et de profondeur.
Par exemple, profiter intensément de la musique, de l'art ou de la nature.
Si les personnes hypersensibles prennent bien soin d'elles, elles prennent régulièrement le temps de le faire.
Ainsi, les hypersensibles représentent une foce opposée à notre société agitée et consomatrice, qui se concentre davantage sur "faire" que sur "être".
La douceur que dégagent naturellement de nombreux hypersensibles peut agir comme un contrepoids face à l'atmosphère dure et compétitive souvent présente.
Cette capacité de savoir s'arrêter et réfléchir afin de percevoir les détails et les possibilités, assimiler complètement et tirer les meilleures conclusions possibles leur permet
d'être équilibrés.
Lorsque les personnes hypersensibles sont bien équilibrées, elles peuvent offrir du calme et de la sagesse à autrui et à leur propre personne.
Elles peuvent montrer aux autres la nécessité de se tourner vers l'essentiel quel qu'il soit.
La capacité à partager les sentiments et à s'identifier vaux autres aide les personnes sensibles à apporter, d'une autre manière, une contribution positive au monde qui les entoure.
Les hypersensibles sont souvent attentifs aux besoins des autres et ne pevent pas supporter les souffrances.
Souvent, ils ne peuvent pas faire autrement : ils remarquent le malaise d'autrui. S'ils sont en équilibre avec eux-mêmes, ils
sont attentifs. Chez la plupart des hypersensibles, le coeur est au premier plan. Un hypersensible peutdonc devenir une véritable mère Theresa.
Le monde compte tellement de souffrances et demande tellement de soins. Si un hypersensible s'acquitte une seule fois de cette
tâche, il se rend indispensable.
Il n'est pas étonnant que les personnes sensibles travaillent souvent dans le secteur des soins. Les fonctions consultatives ou l'enseignement de l'art ou des sciences leur conviennent
également très bien.
CONTACT
L'hypersensibilité s'exprime dans tous les domaines de la vie : non seulement au niveau psychique, mais aussi au niveau purement physique. Pensez à l'augmenation de allergies
(alimentaires) et des phénomènes psychosomatiques engendrés par le stress.
Les massage Shiatsu, un contact peut être bienfaisant pour le donneur comme pourle receveur qu'il est considéré comme une manière de se rapprocher de soi-même et de retrouver sa propre nature.
Le contact assainit et sensibilise votre peau car elle compte de nombreuses nervures sensorielles.
Grâce aux massages, vous apprenez à mieux connaître cette enveloppe qui vous sépare du monde extérieur. Vous y êtes davantage lié.
PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES DES HYPERSENSIBLES
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remarquent beaucoup de détails et de subtilités
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ressentent les humeurs des autres
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ont un univers mental très riche
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rêvent, imaginent et méditent beaucoup
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sont attentifs et conscients
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agissent volontiers à leur propre rythme
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sont profondément touchés par la beauté et l'art
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aiment le silence et le calme
Source de ces informations : revue Weleda - printemps 2008
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Publié dans : Bien-être
Dimanche 23 mars 2008
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Je vous ai présenté en image le Diffuseur Cirrus & Huiles
essentielles
Le voici en action grâce à ces 3 vidéos prises
par moi-même (merci pour votre indulgence)
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Publié dans : Bien-être
Samedi 23 février 2008
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18 octobre 2006 - Boire quotidiennement du thé noir réduirait la concentration d'une hormone associée au stress et contribuerait, indirectement, à prévenir les troubles cardiovasculaires, selon une
étude menée en Grande-Bretagne1.
Financé en partie par la British Heart Foundation et la multinationale Unilever, cet essai clinique est l'un des rares, sinon le seul, à mesurer les effets physiologiques du thé noir sur le
stress.
Les résultats de l'étude ont pu démontrer que les taux sanguins de cortisol chez les participants ayant bu quatre tasses de thé noir par jour pendant six semaines avaient diminué de 20 % de plus
que chez les participants du groupe témoin n'ayant pris qu'un thé factice.
On a tout d'abord demandé à 75 jeunes hommes âgés de 18 ans à 55 ans de s'abstenir de toute consommation de thé, de café, d'anti-inflammatoire ainsi que de fruits et légumes riches en flavonoïdes
pendant les 30 jours précédant le début de l'essai clinique. Puis, on a divisé les participants au hasard en deux groupes.
Les participants d'un groupe ont bu du thé noir tandis que le groupe témoin a bu une boisson dont le goût était similaire au thé, mais dépourvu de tout ingrédient actif.
Tous les sujets ont dû se soumettre à diverses tâches éprouvantes pour déclencher des réactions physiologiques liées au stress. Des tests sanguins avant et après ces exercices ont servi à mesurer
les concentrations de plaquettes sanguines et de cortisol, ainsi que le rythme cardiaque et la tension artérielle. Cinquante minutes plus tard, les taux de cortisol avaient diminué de 47 % chez les
buveurs de thé, comparativement à 27 % chez ceux qui buvaient la boisson placebo.
Les chercheurs ont aussi remarqué que l'activation des plaquettes sanguines - associée à la coagulation et au risque de crise cardiaque- était plus faible dans le groupe du thé. Ces données portent
les chercheurs à conclure que le thé noir pourrait aussi, indirectement, contribuer à prévenir les troubles cardiovasculaires.
Marie france Coutu - www.PasseportSanté.net
D'après Nutraingredients News.
1. Steptoe A, Gibson EL, et al. The effects of tea on psychophysiological stress responsivity and post-stress receovery: a randomised double-blind trial, Psychopharmacology,
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Publié dans : Bien-être
Mardi 19 février 2008
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Vos traces