AttitudeZen.org se présente

 

Articles récents

liste complète

 

Catégories - AttitudeZen.org

 

Besoins au quotidien

 
Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner,
Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter,
Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir,
Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner,
Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler,
Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre,
Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer
ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la
flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et
apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir, Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir,
Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner,
Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das

 

  

 

Pages Plan du Site

 

Compassion

 
Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.


 une personne dans le monde meurt de faim toutes les 4 secondes

 

Commentaires récents

 

Recherche sur AttitudeZen

 

Photos plutôt qu'un discours

Voir tous les albums

 

Marque-page vers AttitudeZen

  • Flux RSS des articles

 

AttitudeZen

 

  • Concert de bols chantants en cristal samedi 11 juillet à Etréchy (91) - F. Nogray (28/06/2009 publié dans : Thérapie par le son )
      Voici les informations pour un concert de dernière minute de Frédéric Nogray en solo avec les bols chantants en cristal le samedi 11 juillet à 17 H à Etréchy (91) près de Paris.     Le concert se déroulera dans la galerie de l'exposition : "Art Sacré : sculptures ...
  • Frédéric Nogray : concerts 21/6 + 8-9/07 : bols chantants en cristal (09/06/2009 publié dans : Thérapie par le son )
    - le 21 juin 2009 à 21 H : concert à la Basilique Sainte Marie-Madeleine à Vézelay (89450) dans le cadre de la saison musicale de l’association Convergences et pour fêter le solstice d'été. Tarif : 20 € / 15 € www.or-des-etoiles.com/programme/Programme_2009-2.htm - le 8 juillet ...
  • Soan - Soan toi bien (04/06/2009 publié dans : Soan - Soan toi bien )
    Coup de coeur pour cet artiste que je trouve généreux, authentique et qui assume pleinement sa personnalité, son look, ses orignies et ses choix. Savoir ce que l'on veut et assumer ce que l'on est signifie pour moi : "tout ce dont nous avons besoin est en nous" Découvrez ce chanteur ...
  • Le Sanctum Céleste, musique inspirante et relaxante sur ForceMajeurecom (20/04/2009 publié dans : Thérapie par le son )
    Extrait du livre 'Message du sanctum céleste par Raymond Bernard:   "Dans la cathédrale de l'âme, l'appel est toujours entendu et voici en effet que, dans un OM plus puissant qui retentit dans tout l'espace et frappe le vitrail, près de moi, de ses extraordinaires vibrations, ...
  • Face Book : aucune confidentialité (reportage sur Envoyé Spécial : vidéo) (18/04/2009 publié dans : Méditation )
    Planète Facebook Un reportage de Jérémie Drieu et Matthieu Birden "T’es sur Facebook ?" : une question en forme de cri de ralliement pour la planète entière... Avec 150 millions d’utilisateurs dans le monde et plus de 4 millions en France, Facebook est devenu un phénomène de société. Ce ...
  • Zen Ocean, sons de la nature et zen sur ForceMajeure.com (12/04/2009 publié dans : Thérapie par le son )
      Le chant des baleines, celui des vagues et du vent.   Quelques notes délicates s'égrènent tout au long de ces 62 minutes, avec par moment une mélodie à la flute orientale, se mêlant parfaitement avec les mélopées venants de l'océan. Écoutez ce titre de détente avant de vous ...
  • Surmonter ses peurs : exercice de relatation guidée sur ForceMajeure.com (11/04/2009 publié dans : Thérapie par le son )
    Cet exercice de visualisation guidée a pour objectif de vous amener à confronter vos peurs. Il vous fera ressentir une bulle de lumière autour de vous, protectrice et pleine d'Amour.   Vous expérimentez la consistance de cette bulle de protection, tout en contrôlant vos peurs. Vous ...
  • Apprende à se pardonner : exercice de relaxation guidée sur ForceMajeure.com (29/03/2009 publié dans : Thérapie par le son )
    Entre les téléphones portables, les e-mails, les SMS et les délais à respecter, il est difficile de trouver le temps de se relaxer et d'être soi-même.   Face au stress et aux contraintes de la vie moderne, il n'est pas rare de se sentir coupable, de ne pas avoir respecté un délai ...
  • Miki Tajima : Crystal in Motion (superbes photos) (20/03/2009 publié dans : Méditation )
      Suite à cet article Miki Tajima : Crystal in Motion, voici quelques photos toutes récentes de Mik Tajima en spectacle. Ces photos sont également visibles en plus grand cet l'ablum photo Plus d'informations sur :   - son site officiel www.tajimamiki.com- son blog ...
  • Tibet : arrêtons le blocus de l'information ! (16/03/2009 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Je vous répercute le texte d'un mail reçu ce jour de l'organisation Avaaz.org Faites comme moi : effectuez un don via le site sécurisé : https://secure.avaaz.org/fr/tibet_stop_the_blackout/?cl=197092433&v=2984dune newx Merci pour eux !   Cette année marque le 50e ...
  • Tibet : stop de blokkade! (16/03/2009 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Website : https://secure.avaaz.org/nl/tibet_stop_the_blackout/  Terwijl we de 50ste verjaardag van de opstand in Tibet van 1959 herdenken, verdwijnt Tibet achter een mediablokkade – waarmee het Tibetaanse volk afgezonderd wordt van de rest van de wereld. Maar samen kunnen we de ...
  • Tibet : metti fine al blocco delle telecomunicazioni ! (16/03/2009 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Site : https://secure.avaaz.org/it/tibet_stop_the_blackout/ Mentre commemoriamo il 50° anniversario dell’insurrezione tibetana del 1959, il silenzio stampa sta calando sul Tibet – tagliando fuori il popolo tibetano dal resto del mondo. Ma insieme possiamo sconfiggere questo blackout. ...
  • Tibet : end the blackout! (16/03/2009 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Source of this information : https://secure.avaaz.org/en/tibet_stop_the_blackout/ As we commemorate the 50th anniversary of the 1959 Tibetan uprising, a blackout is descending across Tibet - cutting the Tibetan people off from the rest of the world. But together we can beat the ...
  • Free Tibet Protest - Mars 2009 (15/03/2009 publié dans : Solidarité )
    Source de ces appels à la liberté du Tibet : http://www.youtube.comwatch?v=2LIolIXYv0g&feature=sdig&et=1237085248.95 Tibetan Protest 10 March 2009 in Switzerland   ...
  • Lâcher prise (11/03/2009 publié dans : Méditation )
      Lâcher Prise, ce n'est pas se montrer indifférent mais simplement admettre que l'on ne peut agir à la place de quelqu'un d'autre.   Lâcher prise, ce n'est pas couper les liens mais prendre conscience qu'il ne doit pas y avoir contrôle d'autrui. Lâcher prise, ce n'est pas ...
  • Festival de Cinéma sur la Spiritualité (09/03/2009 publié dans : Spiritualités du monde )
      Si vous avez aimé la présentation de Mili Tajima dans cet article, je vous informe que Miki Tajima fera une représentation lors de la soirée de clôture de l'ESFF (European Spiritual Film Festival) le mardi 24 mars prochain à "l'Entrepôt" à Paris. ...
  • Miki Tajima : Crystal in Motion (08/03/2009 publié dans : Thérapie par le son )
    Madame Marie Planchard, Agent artistique de Miki Tajima m'a contactée afin de vous présente cet "art de l'instant" collant parfaitement avec AttitudeZen L’art de l’instant, l’art de l’éphémère sont l’essence de ce que l’on appelle aujourd’hui une ...
  • Visualisation antidouleur : exercice de relaxation sur ForceMajeure.com (01/03/2009 publié dans : Thérapie par le son )
    La visualisation antidouleur est un exercice de méditation guidée pour améliorer votre qualité de vie.   Lorsque vous vous sentez affaibli, ou lorsque vous êtes confronté à la douleur physique, cet exercice de méditation sera une aide précieuse.  ...
  • Guérison à distance : exercice de visualisation guidée sur ForceMajeure.com (01/03/2009 publié dans : Thérapie par le son )
      Cet exercice de visualisation créatrice guidée a pour but de vous assister dans l'apaisement de la douleur à distance. C'est une méditation assez courte, afin que vous puissiez la pratiquer rapidement, lorsque le besoin d'aider est instantané. ...
  • Visualisation de la lumière : exercice proposé par ForceMajeurecom (01/03/2009 publié dans : Thérapie par le son )
    Visualisation de la lumière est un exercice guidé de relaxation. Il commence par 5 minutes de relaxation, avant de vous faire visualiser une boule de lumière revitalisante, pour votre bien être et l'amélioration de la santé. Téléchargez ...
  • Appuyons une relance verte de l’Europe (26/02/2009 publié dans : Solidarité )
    Face à une crise économique mondiale et à une crise du climat, une nouvelle alternative ingénieuse fait son chemin : la relance verte. De Hu Jintao en Chine, à Barack Obama aux États-Unis, les dirigeants réalisent enfin qu’un plan de relance vert – des investissements dans les énergies ...
  • Frédéric Nogray : bols chantants en cristal (NELKI : album décembre 2008) (21/02/2009 publié dans : Thérapie par le son )
    Suite au commentaire laissé Par Frédéric Noray sur l'article Vibration et bol chantant en cristal, je vous invite à visitez son site internet myspace.com/fredericnogray dont voici quelques extraits : Nouvel album sortit en décembre 2008 sur le label Prele Records / New CD out december ...
  • Sablier : symbole de l'instant présent et support de méditation (16/02/2009 publié dans : Méditation )
      J'ai cherché pendant plusieurs semaines un sablier (ancien de préférence) pour symboliser l'instant présent et m'en servir comme nouveau support de méditation. Je l'ai enfin trouvé : il a été fabriqué en allemagne dans les années 60. Le sable rosé s'écoule pendant 48 minutes : temps ...
  • Techniques de visualisation créatrice (15/02/2009 publié dans : Bibliographie )
    Pour être détendu et serein, pour améliorer sa santé, pour développer sa créativité, pour nouer des relations humaines enrichissantes, pour réussir sa vie professionnelle... une technique puissante existe : la visualisation créatrice. Shakti Gawain ne se contente pas de décrire cette ...
  • Visualisation créatrice : le site d'entraide par la visualisation est ouvert ! (07/02/2009 publié dans : Thérapie par le son )
    Source des informations ci-dessous : relaxation.forcemajeure.com/article.php?sid=211   Ce site est un peu comme un cercle de prière étendu aux capacités d'internet, la dimension religieuse en moins, la technique en plus. Formons un groupe non religieux de personnes ...
  • Névralgies pudendales : reportage vidéo d'Aix-en-Provence (24/01/2009 publié dans : Solidarité )
      Afin de mieux faire connaître les névralgies pudendales et présenter les traitements, une rencontre internationale a été organisée au centre des congrès d’Aix-en-Provence.   L’association AMAP, mobilisée en faveur de ses adhérents y participait. Un ...
  • OmMeditation : modulez et choisissez les sonorités grâce à ForceMajeure.com (29/12/2008 publié dans : Thérapie par le son )
      Autre nouveauté offerte par ForceMajeure.com/ZenRadio ! Ce nouveau lecteur dont l'interface vous permet de moduler et choisir les sonorités que vous souhaitez écouter. N'attendez plus et expérimentez l'interface "OmMeditation", composé par Force Majeure en pensant à ...
  • Himalaya Bouddhiste (Olivier Föllmi - 2002) (29/12/2008 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Une amie très chère à mon coeur m'a offrert ce livre avant de partir au Cameroun pour "passer les fêtes". Elle est en chaise roulante et se qualifie de "chaisarde" quand elle parle des "personnes debout". Elle me remonte souvent et le moral et vice versa. On parle beaucoup et on échange sur ...
  • ZenRadio musique gratuite grâce à ForceMajeure.com (28/12/2008 publié dans : Thérapie par le son )
    Nouveauté du site forcemajeure.com/zenradio qui me permet de diffuser gratuitement leur musique sur attitudezen.org et que je remercie à nouveau ;-) Nouveau look pour le player ZenRadio. La musique ne démarre plus automatiquement : il suffit de cliquer sur le bouton ...
  • Les névralgie pudendales (01/11/2008 publié dans : Solidarité )
    Source de ces informations : http://amap-asso.com/pages/la_maladie.php Ces névralgies se manifestent dans la zone périnéale, rectale, urétrale, vaginale ou clitoridienne par des douleurs de type brûlure ou décharges électriques fulgurantes, parfois par l’impression ...
  • Ma boutique ebay ET celle de ma fille :-) (26/09/2008 publié dans : Solidarité )
    Ma fille et moi, essayons de donner aussi une seconde chance aux objets.   Ils sont disponibles à l'adresse suivante : http//myworld.befr.ebay.be/soyons-zen 10 octobre 2008 : j'ai enlevé les objets qui se sont vendus mais d'autres sont disponible à cette adresse : ...
  • Relaxation & Méditation en musique (10/09/2008 publié dans : Méditation )
    1) Cliquez sur la note de musique et faites votre choix 2) Cliquez ensuite sur le bouton "BEGIN" et c'est parti pour 10 minutes de ressourcement 3) Régénéré, priorisez votre emploi du temps ...   Source : ...
  • Pierre ou diamant ? (25/08/2008 publié dans : Méditation )
    Ne prenez personne pour acquis Tenez tous ceux que vous aimez près de votre cœur Car vous vous réveillerez peut-être un matin Pour réaliser que vous avez perdu un diamant Pendant que vous étiez trop occupé à collecter des pierres...
  • Ma voix pour la liberté (Ani Chöying Drolma) (19/08/2008 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Le titre du livre, Ma voix pour la liberté (paru chez Oh Editions, 256 pages, 18.90 €), résume de façon pertinente toutes les actions menées par cette femme de terrain malgré sa condition. Nous vous avions déjà donné quelques éléments de son portrait peu avant la sortie de son livre. Né ...
  • Énergie de chauffage : pétition pour revoir le taux de la TVA (11/06/2008 publié dans : Solidarité )
    Je viens de signer une pétition que je vous recommande. Il s'agit d'une pétition contre la vie chère : 21% de TVA sur l’énergie de chauffage : quelle honte. Tous ensemble mobilisons-nous pour le même combat et unissons nos forces pour 6% de TVA. 1.000.000 de signatures sont ...
  • Laissons-les vivre (26/05/2008 publié dans : Solidarité )
    J’ai toujours entendu dire que la corrida est un art. Ce n’est pas vrai.... C’est la science de la torture. Jamais dans un divertissement il n’y a de la douleur. Cliquez ici pour voir le diaporama (1.8 M) ... et sutout, diffusez-le ... ...
  • Moi (22/05/2008 publié dans : Méditation )
    Je suis paisible en moi.  
  • Crise alimentaire (04/05/2008 publié dans : Solidarité )
    Je vous répercute ci-dessous le texte d'une newsletter que j'ai reçue de http://www.avaaz.org Chers amis, Avez-vous remarqué la hausse des prix aliments lorsque vous faites vos courses? C'est la raison pour laquelle - nous nous enfonçons dans une crise alimentaire mondiale . Déjà ...
  • Nous sommes des enfants gâtés (01/05/2008 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    ... Je pense parfois que nous nous comportons comme des enfants gâtés. Quand nous sommes tout petit, nous dépendons entièrement de nos parents. Puis nous allons à l'école, on nous éduque, on nous nourrit, on nous habille, et tout le poids de nos problèmes continue de reposer sur les ...
  • Conditions générales d'utilisation (CGU) (29/04/2008 publié dans : Néthique )
    Les conditions d’utilisation de ce site s’appliquent sans préjudice des stipulations prévues aux conditions générales d’utilisation du site www.over-blog.com disponibles à l’adresse http://www.over-blog.com/reglement.php. L’utilisation du site implique l’acceptation sans réserve de ...

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

 De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont :
 
Brainwaves
Découverte
Exercices de relaxation guidée
 
Sons de la Nature
 		 
Santé
 		 
Méditation

Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez :
 
- Télécharger gratuitement toutes les musiques
   de relaxation
- Poster des Commentaires signés
- Proposer des Articles en votre nom
- Télécharger un avatar personnel
- Sélectionner le nombre de News que vous
  souhaitez voir apparaître sur la Page Principale
- Personnaliser les Commentaires
- Gérer d'autres options et applications

N'hésitez pas à consulter et participer à notre Forum et de vous inscrire pour télécharger gratuitement nos musiques de relaxation gratuites.
 
Source de ces infos : Forcemajeure.com
musique de relaxation gratuite vous offre aussi le module ZenRadio
Cliquez sur le bouton PLAY qui clignote et sur les flèches pour passer au titre suivant.


 

 
45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).
 

 

Partenaires Privilégiés

 

Pages de liens classés

 

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

 Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


undefined

MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

undefined

 

 

Archives mensuelles

 

Contact - C.G.U. - Signaler un abus