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Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir, Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das

 

 

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Festival "Saint-Maur en toute(s) liberté(s)" du 26 au 29 novembre 2009

Ludivine BASSIERE de l'Agence Carré final www.carre-final.com m'a contactée pour voir si je serai d'accord de relayer sur attitudezen.org cet événement.

Ce que j'accepte avec plaisir.

Du 26 au 29 novembre sera organisé à Saint-Maur des Fossés (Val de Marne) un festival culturel intitulé "Saint-Maur en toute(s) liberté(s)" avec comme invité, le Tibet.

Ce festival qui se déroulera sur 4 jours, allie la culture, la politique et l'art autour des Peuples d'Himalaya avec une multitude d'animations (expo photo, conférence sur le bien-être, contes relaxants avec une sophrologue, cuisine himalayenne, ateliers-conférences sur "Les démocrates en Asie"...).

Ces animations sont gratuites pour tous et la participation est libre. L'ensemble des fonds récoltés sera reversé intégralement à la fondation de Matthieu Ricard, Karuna-Shechen.

Des moines feront spécialement le voyage d'Himalaya pour participer au festival, comme une nonne, Ani Chosang, qui pour la première fois, quitte son monastère pour femmes (fermé au public) pour venir en France ou encore Lobsang Sherab, un moine-chanteur reconnu comme l'une des plus belles voix d'Himalaya ou bien encore Geshe Nawang Jigme, jeune docteur en philosophie adepte de la relaxation.

Intéressé(e)s : cliquez sur ce lien afin d'ouvrir le document .pdf présentant cet événement en détails (2.6 Mo)


Source de ces informations : http://carre-final.com/+-Evenementiel-+.html?id_rubrique=19


Du 26 au 29 novembre sera organisé à Saint-Maur des Fossés (Val de Marne) un festival culturel intitulé
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Mercredi 4 novembre 2009 3 04 /11 /2009 13:09
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Points communs

 

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

 De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont : Brainwaves - Découverte  - Exercices de relaxation guidée - Sons de la Nature - Santé - Méditation

 Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez télécharger gratuitement toutes les musiques de relaxation, poster des commentaires signés, proposer des articles en votre nom, télécharger un avatar personnel, sélectionner le nombre de News que vous souhaitez voir apparaître sur la Page Principale, Personnaliser les Commentaires, Gérer d'autres options et applications.

N'hésitez pas à consulter et participer à notre Forum et de vous inscrire pour télécharger gratuitement nos musiques de relaxation gratuites. 
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Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

 

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

 Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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