AttitudeZen.org se présente

Besoins au quotidien

 
Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir,
Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das


 

Compassion

 
Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.



une personne dans le monde meurt de faim toutes les 4 secondes

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  • Vivre l'instant présent sereinement. Prenons soin de nous. Respectons-nous. Soyons déterminés. Gérons notre énergie. Entourons-nous de vrais amis. Apprécions les petits bonheurs quoditiens.

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

En plus de mon site personnel www.attitudezen.org qui reflète mes valeurs personnels, j'ai un site et blog  professionnel.

 

Mon site professionnel est www.etrevu.be : je crée des sites internet, boutiques en lgine avec une structure optimisée pour les moteurs de recherche afin que les sites soient  VUS sur internet par les moteurs ET les internautes, futurs clients.

 

Dans ce métier qu'est le web, je m'aperçois que mes valeurs personnelles sont en adéquation avec ce que recherchent mes clients : du sérieux et de la sécurité plutôt que la notoriété ;-)

 

Yes !!! Je peux enfin être moi-même dans mon travail d'indépendante (auto-entrepreneuse) depuis presque 3 ans.

 

Je ne regrette pas du tout d'avoir quitté la grande société (+ de 500 personnes) pour laqualle j'ai travaillé 15 ans comme commerciale de terrain, 8 ans comme webmaster et référenceuse, 3 ans comme responsable de la communication interne (tout en gardant la fonction de webmaster/référenceuse évidemment : tout pour le même prix ;-)

 

Comme quoi, la ténacité est toujours payante même si parfois je rencontre des "barrières humaines" comme tout le monde.

 

Le tout est de croire en SOI d'abord, Après l'ENERGIE est là et vous fait avancer...

 

Pour celles/ceux que cela intéressent, je les invite à visite mon site professionnel www.etrevu.be ainsi que mon blog pro blog.etrevu.be dans lequel je donne notamment et gratuitement, des "trucs et astuces" pour avoir un site vu sur internet par les moteurs :
 
 

MON SITE PROFESSIONNEL www.etrevu.be
 

 

Si vous êtes intéressé(e)s par mes services ou connaissez quelqu'un qui ... vous pouvez me contact par mail à

mireille@etrevu.be 

 

 

MON BLOG PROFESSIONNEL

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Je vous remercie pour votre attention et vous souhaite une douce journée intérieure

 

 

Auteur :


 

 

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Lundi 5 décembre 2011 1 05 /12 /Déc /2011 09:00
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ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont :
Brainwaves - Découverte  - Exercices de relaxation guidée - Sons de la Nature - SantéMéditation

Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez t
élécharger gratuitement toutes les musiques de relaxation, poster des commentaires signés, proposer des articles en votre nom, télécharger un avatar personnel, sélectionner le nombre de News que vous souhaitez voir apparaître sur la Page Principale, Personnaliser les Commentaires, Gérer d'autres options et applications.

N'hésitez pas à consulter et participer à notre Forum et de vous inscrire pour télécharger gratuitement nos musiques de relaxation gratuites. 

Forcemajeure.com vous offre aussi le module ZenRadio. Cliquez sur le bouton PLAY qui clignote et sur les flèches pour passer au titre suivant.


 
Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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