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Besoins au quotidien

 
Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir,
Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das


 

Compassion

 
Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.



une personne dans le monde meurt de faim toutes les 4 secondes

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  • Vivre l'instant présent sereinement. Prenons soin de nous. Respectons-nous. Soyons déterminés. Gérons notre énergie. Entourons-nous de vrais amis. Apprécions les petits bonheurs quoditiens.


Madame Marie Planchard, Agent artistique de Miki Tajima m'a contactée afin de vous présente cet "art de l'instant" collant parfaitement avec AttitudeZen


L’art de l’instant, l’art de l’éphémère sont l’essence de ce que l’on appelle aujourd’hui une performance artistique. Tel un rituel qui se serait perpétué à travers les cultures et les âges...
 

Trois éléments universels en sont les piliers : le corps, le temps et l’espace.

 

Ceux-ci sont au coeur de la recherche artistique de Miki Tajima que je vous propose de découvrir grâce à site internet.
 
 

Cliquez sur ce lien pour voir la vidéo de Miki Tajima jonglant avec une boule de cristal


Tout d’abord, maîtriser le poids d’une sphère et ses roulements pour enlever la notion d’aléas du mouvement et garder pour soi la décision de sa trajectoire.

Un travail de précision au millimètre, d’équilibre qui permet d’ appréhender les pleins et les deliés du corps humain comme ceux de la rondeur parfaite de la balle de crystal.

Ensuite, ressentir les nuances du contact de la matière avec la peau pour dégager une énergie créatrice.Entrer dans l’émotion, en rechercher sa pureté.Enfin, laisser glisser librement d’une perception à une autre...

 
Le prisme des interprétations ou des symboles d’une sphère transparente dansant au contact de son corps et dans la paume de ses mains est offerts aux regards du public....espoir, grâce, spiritualité, planète, étoile, rêve, liberté, renaissance, eau, pureté....bref, comme l’écrivait si bien Oscar Wilde," la beauté est aussi dans les yeux de celui qui la regarde"....et les reflets de la balle de cristal en sont un témoignage à chacune de ses représentations.
 
 

Une recherche esthétique qui allie fluidité des gestes, énergie et densité silencieuse.

Inspirée de techniques de jonglages, cette discipline marche sur le fil des paradoxes : le prisme de la réalité et de l’illusion. Une impression magique se crée sous nos yeux, les limites du corps et de l’esprit sont comme repoussées : A quel moment la balle va-t-elle vraiment s’envoler du bout de ses doigts ?

 

L'envie de croire à cet instant de grâce captive le public et lui offre un espace d’intimité et de liberté si souvent bridé dans notre vie quotidienne…..une porte s’ouvre vers l’imaginaire et le champ de tout les possibles.


Ses performances sur-mesure illuminent soirées privées, défilés, galas, conférences, inaugurations de grands noms de la mode du luxe français et international.

 

Artiste performeur : ses performances thématiques sur mesure illuminent soirées privées, défilés, galas, conférences, inaugurations pour des clients très divers dont des grands noms de la mode, du luxe fançais et international.

Son art composite et perfectionniste s'amuse à défier la gravité, dans tous les sens du terme, et nous rapporche sans cesse, avec virtuosité, de notre quete commune de l'inaccessible étoile (MP- 2008)

Miki Tajima fera une représentation  mardi 10 mars 2009 dans le cadre de VERSION CLIP, à 19h 30 au centre culturel bertin Poirée, métro Châtelet

"Inspiré de techniques de jonglage, la pratique de Miki Tajima exprime le rapport de l'homme à la sphère et pose le questionnement de l'instant présent et celui de l'alchimie des perceptions."



Pour contacter Miki Tajima, rendez-vous à la page CONTACTS

Source ce des informations :  tajimamiki.com




Source de ces photos : http://www.tajimamiki.com/cristalinmotion.php?page=Photos

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Dimanche 8 mars 2009 7 08 /03 /Mars /2009 22:32
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ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont :
Brainwaves - Découverte  - Exercices de relaxation guidée - Sons de la Nature - SantéMéditation

Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez t
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Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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