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Méditation : rôle
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition
agréable.
Le but de la méditation est de provoquer.
Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.
MANTRA
Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental
diminue.
Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.
Le mot « mantra » est considéré comme signifiant « ce qui protège l'esprit ».
MANDALA
Nos yeux peuvent nous amener à un état de
limpide sérénité.
L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.
Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
Besoins au quotidien
Prier, Méditer, Être conscient,
Rester Éveillé, S'incliner,
Faire du yoga, Sentir,
Psalmodier & chanter,
Respirer & sourire
Se détendre, Prendre du plaisir
Rire, Jouer, Créer, Imaginer,
Laisser couler, Pardonner,
Accepter, Marcher, Bouger
Prendre de l'exercice, Travailler,
Servir, Apporter sa contribution,
Écouter, Apprendre, Questionner,
Considérer, Réfléchir, Se cultiver
Améliorer ses compétences
Cultiver la satisfaction,
Cultiver la flexibilité
Cultiver une attitude amicale et
la collaboration, S'ouvrir, S'élargir,
Inclure, S'illuminer, Rêver,
Célébrer & apprécier, Remercier,
Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir, Marcher en douceur,
Vivre en douceur, S'agrandir,
Rayonner, Se dissoudre, Simplifier,
S'abandonner, Faire confiance
Rester Éveillé, S'incliner,
Faire du yoga, Sentir,
Psalmodier & chanter,
Respirer & sourire
Se détendre, Prendre du plaisir
Rire, Jouer, Créer, Imaginer,
Laisser couler, Pardonner,
Accepter, Marcher, Bouger
Prendre de l'exercice, Travailler,
Servir, Apporter sa contribution,
Écouter, Apprendre, Questionner,
Considérer, Réfléchir, Se cultiver
Améliorer ses compétences
Cultiver la satisfaction,
Cultiver la flexibilité
Cultiver une attitude amicale et
la collaboration, S'ouvrir, S'élargir,
Inclure, S'illuminer, Rêver,
Célébrer & apprécier, Remercier,
Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir, Marcher en douceur,
Vivre en douceur, S'agrandir,
Rayonner, Se dissoudre, Simplifier,
S'abandonner, Faire confiance
Naitre à une vie neuve
Source : "Éveillez le Bouddha qui est en vous"
de Lama Surya Das
Communauté Attitudezen
Torture : NON !
Cruels. Inhumains.
Et toujours dégradants.
Non à la torture et aux mauvais
traitements dans la
«guerre contre le terrorisme».
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Dimanche 4 mai 2008
Je vous répercute ci-dessous le texte d'une newsletter que j'ai reçue de http://www.avaaz.org
Chers amis,
Avez-vous remarqué la hausse des prix aliments lorsque vous faites vos courses? C'est la raison pour laquelle - nous nous enfonçons dans une crise alimentaire mondiale . Déjà un septième d'entre nous souffrent de la faim à travers le monde - mais cette hausse des prix oppresse des milliards de personnes, déclenchant des émeutes de la faim du Bangladesh à l'Afrique du Sud . En Sierra Leone le prix du sac de riz a doublé et est inabordable pour 90% des citoyens. Avant qu'il ne soit trop tard, le monde a besoin de mobiliser un financement d'urgence contre la famine, supprimer les effets pervers de l'utilisation des biocarburants et la spéculation , ainsi que s'attaquer les causes profondes lors des prochaines réunions au sommet.
La militante des droits de l'homme Zainab Bangura, nouvelle ministre des Affaires étrangères de Sierra Leone, a fait le tour du monde en lançant un appel aux pays riches - elle s'adresse maintenant aux membres d'Avaaz pour obtenir de l'aide . En début de semaine, Ban Ki-Moon a tenu une réunion au sommet à l'ONU à propos de la crise. Voici pourquoi nous lançons une campagne d'urgence pour demander aux dirigeants d'écouter et d'agir. Cliquez ci-dessous pour voir la vidéo de Zainab et ajouter votre nom à la pétition - Ensemble, nous pouvons créer une mobilisation mondiale à l'ONU, le G8 et l'UE dans les prochains jours et semaines:
http://www.avaaz.org/fr/global_food_crisis/25.php
Le pire pourrait être encore à venir. La crise alimentaire dans le monde nous touche tous , l'inflation, la dégradation des économies oppressent les citoyens pauvres et à revenu moyen du monde entier. Les prix des aliments de base comme le blé, le maïs et le riz ont presque doublé, ce processus s'est accéléré au cours des dernières semaines.
Pour gérer cette crise - le Programme alimentaire mondial a besoin de 753 millions de dollars en mai pour sauver 100 millions de personnes de la faim . Les nombreuses causes de cette crise sont la spéculation effrénée des biocarburants et le manque de réglementation, mais quelques propositions intéressantes pour y remédier circulent.
Lorsque nous irons soumettre nos revendications pendant les réunions du G8 et de l'UE en mai, juin et juillet, nous demanderons aux dirigeants du monde de s'attaquer aux problèmes sous-jacents du système alimentaire mondial. Pour lutter contre la crise, nous avons besoin d'investissements massifs dans la productivité agricole diversifiée et de sécurité alimentaire pour les pays en voie de développement. Nous devons nous responsabiliser - afin d'améliorer nos régimes alimentaires , réduire le gaspillage et manger moins de viande (l'aliment le plus inefficace).
Au vingt et unième siècle, une telle situation est inacceptable. Nous sommes tous menacés. Ces moments de vulnérabilité peuvent nous faire sentir impuissants - pourtant il est essentiel que tous les citoyens du monde s'unissent et se mobilisent avant qu'il ne soit trop tard. Signez la pétition sur le lien ci-dessous, puis transférer ce message et demander à vos amis et votre à famille de faire de même -
http://www.avaaz.org/fr/global_food_crisis/25.php
Avec espoir,
Paul, Galit, Ricken, Graziela, Iain, Mark, Pascal et le reste de l'équipe Avaaz.
PS: Pour en savoir plus:
http://www.lemonde.fr/talents-fr/article/2008/04/28/la-plus-forte-hausse-des-prix-alimentaires-depuis-1978_1039137_3504.html
http://afp.google.com/article/ALeqM5jXLwOkwZq6Hq1SSt-hAqekaNZ0pg
A PROPOS D'AVAAZ
Avaaz.org est une organisation non gouvernementale indépendante à but non lucratif, qui mène des campagnes mondiales pour faire en sorte que les opinions et les valeurs des peuples influent sur les décisions mondiales. (Avaaz signifie "voix" dans de nombreuses langues). Avaaz ne reçoit aucun financement d'aucun gouvernement ou entreprise. L'équipe d'Avaaz est basée à Londres, New-York, Paris, Washington, Genève, et Rio de Janeiro.
Chers amis,
Avez-vous remarqué la hausse des prix aliments lorsque vous faites vos courses? C'est la raison pour laquelle - nous nous enfonçons dans une crise alimentaire mondiale . Déjà un septième d'entre nous souffrent de la faim à travers le monde - mais cette hausse des prix oppresse des milliards de personnes, déclenchant des émeutes de la faim du Bangladesh à l'Afrique du Sud . En Sierra Leone le prix du sac de riz a doublé et est inabordable pour 90% des citoyens. Avant qu'il ne soit trop tard, le monde a besoin de mobiliser un financement d'urgence contre la famine, supprimer les effets pervers de l'utilisation des biocarburants et la spéculation , ainsi que s'attaquer les causes profondes lors des prochaines réunions au sommet.
La militante des droits de l'homme Zainab Bangura, nouvelle ministre des Affaires étrangères de Sierra Leone, a fait le tour du monde en lançant un appel aux pays riches - elle s'adresse maintenant aux membres d'Avaaz pour obtenir de l'aide . En début de semaine, Ban Ki-Moon a tenu une réunion au sommet à l'ONU à propos de la crise. Voici pourquoi nous lançons une campagne d'urgence pour demander aux dirigeants d'écouter et d'agir. Cliquez ci-dessous pour voir la vidéo de Zainab et ajouter votre nom à la pétition - Ensemble, nous pouvons créer une mobilisation mondiale à l'ONU, le G8 et l'UE dans les prochains jours et semaines:
http://www.avaaz.org/fr/global_food_crisis/25.php
Le pire pourrait être encore à venir. La crise alimentaire dans le monde nous touche tous , l'inflation, la dégradation des économies oppressent les citoyens pauvres et à revenu moyen du monde entier. Les prix des aliments de base comme le blé, le maïs et le riz ont presque doublé, ce processus s'est accéléré au cours des dernières semaines.
Pour gérer cette crise - le Programme alimentaire mondial a besoin de 753 millions de dollars en mai pour sauver 100 millions de personnes de la faim . Les nombreuses causes de cette crise sont la spéculation effrénée des biocarburants et le manque de réglementation, mais quelques propositions intéressantes pour y remédier circulent.
Lorsque nous irons soumettre nos revendications pendant les réunions du G8 et de l'UE en mai, juin et juillet, nous demanderons aux dirigeants du monde de s'attaquer aux problèmes sous-jacents du système alimentaire mondial. Pour lutter contre la crise, nous avons besoin d'investissements massifs dans la productivité agricole diversifiée et de sécurité alimentaire pour les pays en voie de développement. Nous devons nous responsabiliser - afin d'améliorer nos régimes alimentaires , réduire le gaspillage et manger moins de viande (l'aliment le plus inefficace).
Au vingt et unième siècle, une telle situation est inacceptable. Nous sommes tous menacés. Ces moments de vulnérabilité peuvent nous faire sentir impuissants - pourtant il est essentiel que tous les citoyens du monde s'unissent et se mobilisent avant qu'il ne soit trop tard. Signez la pétition sur le lien ci-dessous, puis transférer ce message et demander à vos amis et votre à famille de faire de même -
http://www.avaaz.org/fr/global_food_crisis/25.php
Avec espoir,
Paul, Galit, Ricken, Graziela, Iain, Mark, Pascal et le reste de l'équipe Avaaz.
PS: Pour en savoir plus:
http://www.lemonde.fr/talents-fr/article/2008/04/28/la-plus-forte-hausse-des-prix-alimentaires-depuis-1978_1039137_3504.html
http://afp.google.com/article/ALeqM5jXLwOkwZq6Hq1SSt-hAqekaNZ0pg
A PROPOS D'AVAAZ
Avaaz.org est une organisation non gouvernementale indépendante à but non lucratif, qui mène des campagnes mondiales pour faire en sorte que les opinions et les valeurs des peuples influent sur les décisions mondiales. (Avaaz signifie "voix" dans de nombreuses langues). Avaaz ne reçoit aucun financement d'aucun gouvernement ou entreprise. L'équipe d'Avaaz est basée à Londres, New-York, Paris, Washington, Genève, et Rio de Janeiro.
par Mireille
publié dans :
Solidarité
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Commentaires
inquiétant tout ça mais on est impuissant malgré tout merci mireille bises
commentaire n° : 1
posté par :
canelle56
(site web)
le: 04/05/2008 22:23:16
il ne faut pas se décourager si vite ... l'océan est fait de gouttes ...
réponse de : Mireille (site web)
le: 04/05/2008 22:38:55
Gâssho
commentaire n° : 2
posté par :
Marianne
(site web)
le: 06/05/2008 08:50:46
Gassho* également :-)
|
*Gassho : salutation et prosternation, 2 gestes essentiels de la pratique du bouddhisme. |
réponse de : Mireille (site web)
le: 06/05/2008 20:22:06
Je frise l'écoeurement quand je fais les courses, voir cette surenchère de produits (une bonne moitié totalement inutile d'ailleurs, mais il faut consommer dans tous les sens du terme) me fais presser mes courses et ne pas avoir envie de flanner ou de découvrir d'autres aliments. Je sature quand je pense à ceux qui n'ont pas ce choix.
Bonne journée
Bonne journée
commentaire n° : 3
posté par :
sieglind la dragonne
(site web)
le: 08/05/2008 07:56:28
idem pour moi :-(
réponse de : Mireille (site web)
le: 08/05/2008 20:40:56
Vos Commentaires