AttitudeZen.org se présente

 

Articles récents

liste complète

 

Catégories - AttitudeZen.org

 

Besoins au quotidien

 
Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner,
Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter,
Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir,
Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner,
Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler,
Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre,
Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer
ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la
flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et
apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir, Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir,
Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner,
Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das

 

  

 

Pages Plan du Site

 

Compassion

 
Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.


 une personne dans le monde meurt de faim toutes les 4 secondes

 

Commentaires récents

 

Recherche sur AttitudeZen

 

Photos plutôt qu'un discours

Voir tous les albums

 

Marque-page vers AttitudeZen

  • Flux RSS des articles

 

AttitudeZen

 

Discipliner son esprit

Apprendre à discipliner son esprit permet de vivre en paix avec soi-même
et avec les autres et de développer le contentement intérieur,
quelles que soient les circonstances rencontrées.

Rien ni personne ne peut rendre malheureux un homme dont l'esprit est
clair et libre des émotions conflictuelles.

Source : "108 perles de sagesse du Dalaï Lama pour parvenir à la sérénité"

Photo : Tibet : croquis

undefined




nti_bug_fck

Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Publié dans : Méditation
Lundi 4 février 2008
Retour à l'accueil

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

 De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont :
 
Brainwaves
Découverte
Exercices de relaxation guidée
 
Sons de la Nature
 		 
Santé
 		 
Méditation

Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez :
 
- Télécharger gratuitement toutes les musiques
   de relaxation
- Poster des Commentaires signés
- Proposer des Articles en votre nom
- Télécharger un avatar personnel
- Sélectionner le nombre de News que vous
  souhaitez voir apparaître sur la Page Principale
- Personnaliser les Commentaires
- Gérer d'autres options et applications

N'hésitez pas à consulter et participer à notre Forum et de vous inscrire pour télécharger gratuitement nos musiques de relaxation gratuites.
 
Source de ces infos : Forcemajeure.com
musique de relaxation gratuite vous offre aussi le module ZenRadio
Cliquez sur le bouton PLAY qui clignote et sur les flèches pour passer au titre suivant.


 

 
45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).
 

 

Partenaires Privilégiés

 

Pages de liens classés

 

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

 Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


undefined

MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

undefined

 

 

Archives mensuelles

 

Contact - C.G.U. - Signaler un abus