Supports à la méditation (sablier, mandalas, ...)
Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité. L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir. Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
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Thérapie par le son
Choisis avec soin, les sons purifient et régénèrent les corps physique et psychique. La juste émission des notes, au bon endroit ainsi que l'immersion dans différents bains sonores «remettent en forme» au sens propre et figuré car la forme m
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Tibet & Bouddhisme
Images d'une culture qui me tient à coeur depuis des années, sans que je sache vraiment pourquoi...
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Tibet croquis
Croquis à main levée : merci à mon collègue qui a dessiné ceci à ma demande pendant la pause de midi.
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