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Besoins au quotidien

 
Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir,
Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das


 

Compassion

 
Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.



une personne dans le monde meurt de faim toutes les 4 secondes

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Air, purification

De plus en plus de personnes souffrent d’asthme, d’allergies et d’autres problèmes de santé tels que la fatigue, les maux de tête et les difficultés de concentration -problèmes souvent jugulés par une mauvaise qualité de l’air.

L’organisation Mondiale des Allergies a établi que plus de 50% de la population des pays de l’ouest souffre de problèmes d’allergie et d’asthme. Des évidences scientifiques, ces dernières années, ont démontré que l’air intérieur de nos locaux est plus pollué qu’à l’extérieur, même dans la plupart des cités industrielles. Étant donné que nous passons plus de 90% de notre temps à l’intérieur, les risques pour la santé sont évidents.

LA PLUPART DES CONSTRUCTIONS de ces 60 dernières années ont totalement intégré des systèmes de ventilation. Cela a été nécessaire par la taille des immeubles et l’utilisation de meilleurs matériaux de construction plus étanches et isolés. De tels espaces nécessitent de gros systèmes de ventilation, qui nous baignent dans cet air renouvelé au travers des filtres.

Des ventilations inadaptées entraînent une augmentation des polluants issus de sources de combustion, tels que huiles, gaz, charbon, bois et émanations à base de tabac, matériaux de construction, déchets en provenance des matériaux d’isolation tels que l’amiante, des moquettes sèches ou humides, des mobiliers en bois pressé, des produits d’entretien et de maintenance, du chauffage central, des systèmes de climatisation et de brunisseurs, ainsi que des sources extérieures de pollution tels que le radon, les pesticides et les pollutions atmosphériques. L’atmosphère intérieure crée un environnement favorable à la propagation des bactéries, moisissures, champignons et virus.

Malheureusement la solution ne consiste pas à ouvrir nos fenêtres pour faire entrer de l’air frais, surtout si vous résidez en ville.

Source de ces informations : http://www.airvia.fr

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Mardi 15 avril 2008 2 15 /04 /Avr /2008 21:07

Achat chez Nature et Découvertes
: Purification mini-lampe ioniseur

C’est en diffusant une lumière douce et tamisée que la mini-lampe ioniseur recharge l’air de la pièce en ions négatifs.

Indispensables à la vie, ces ions négatifs se font pourtant rares dans nos maisons : la pollution de nos intérieures conjuguée à la faible ventilation et à la multiplication des appareils électriques favorisent la productions d'ions positifs.

Parce qu'ils assainissent l'air et contribuent au bon fonctionnement du métabolisme, les ions négatifs sont propices à notre bien-être.

En lampe ou en veilleuse, elle se branche dans toutes les pièces de la maison pour un mieux-être chez soi.

Ionisation : 3 millions d’ions négatifs par cm3

Prix : 14,95 € au 5/04/08


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Dimanche 6 avril 2008 7 06 /04 /Avr /2008 22:10

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont :
Brainwaves - Découverte  - Exercices de relaxation guidée - Sons de la Nature - SantéMéditation

Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez t
élécharger gratuitement toutes les musiques de relaxation, poster des commentaires signés, proposer des articles en votre nom, télécharger un avatar personnel, sélectionner le nombre de News que vous souhaitez voir apparaître sur la Page Principale, Personnaliser les Commentaires, Gérer d'autres options et applications.

N'hésitez pas à consulter et participer à notre Forum et de vous inscrire pour télécharger gratuitement nos musiques de relaxation gratuites. 

Forcemajeure.com vous offre aussi le module ZenRadio. Cliquez sur le bouton PLAY qui clignote et sur les flèches pour passer au titre suivant.


 
Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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