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Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
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Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das


 

Compassion

 
Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.



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Si vous avez aimé la présentation de Mili Tajima dans cet article, je vous informe que Miki Tajima fera une représentation lors de la soirée de clôture de l'ESFF (European Spiritual Film Festival) le mardi 24 mars prochain à "l'Entrepôt" à Paris.



Plus d'informations : site internet www.festival-esff.com


Dans le cadre du Festival de Cinéma sur la Spiritualité : EUROPEAN SPIRITUAL FILM FESTIVAL qui se déroulera à Paris au Cinéma l'Entrepôt les 23 et 24 Mars, vous pourrez assister à la conférence "Ecologie et spiritualité, vers une nouvelle alliance entre l'homme et la nature" qui aura lieu le 23 Mars de 18H00 à 22H00 et qui sera animée par Christine Kristof en présence de nombreux invités.

Cette conférence se déclinera en plusieurs temps forts, autour de films, de paroles vives, l'échanges, de débats et d'ateliers, notamment:


 - La projection du film tourné à Karma-Ling durant la grande rencontre de 2004 "Ecologie-spiritualité", qui ouvrira la réflexion sur les enjeux et l'actualité de cette question,


- Une conférence sur les apports de la philosophie bouddhiste en matière d'écologie par Lama Lhundroup,


- Une présentation par Sofia Still-Rever de son ouvrage sur le Daï Lama: "Mon Autobiographie Spirituel", qui consacre un long chapitre à sa vision de l'écologie : « Prendre soin de la Terre ».


- Une présentation des avancées de la pensée et des actions des Chrétiens dans ce domaine,

 

- Une projection du film d'Eric Julien sur les Indiens Kogis en présence du réalisateur et une réflexion sur le lien intrinsèque Ecologie-spiritualité dans la vision des peuples premiers,


 - Une ouverture sur le nouveau champ d’exploration de l'Ecospychologie présentée par Marie Romanens, et atelier autour de l’ouvrage "Ecopsychologie pratique et rituels pour la terre" de Joanna Macy paru récemment chez Yves Michel.


- En avant-première, présentation et signature du livre de Ani Chöying Drolma : "Ma voix pour la liberté" et celui de Sofia Still-Rever, sur le Daï Lama : "Mon Autobiographie Spirituel", et d'autres signatures, tels celle de Terre Lointaine, roman de Pierre Yves Touzot, les ouvrages d'Eric Julien, l'ouvrage Ecologie et Spiritualité chez Yves Michel....

Le 24 Mars, de 16H00 à 22H00, projection des films primés, puis remise des prix par les membres du jury et les invités.


Suivi de 22H00 à minuit de la soirée de clôture avec concert de la célèbre chanteuse Népalaise Ani Chöying Drolma et spectacle de Miki Tajima.

La sélection 2009 de l'European Spiritual Film Festival (longs métrages, documentaires, films d'animation, courts métrages) est visible du 15 février au 15 mars sur le site du festival pour le Prix du Public. Pour voir les films et voter, il suffit de s'inscrire.


Pour plus de renseignements et dossier de presse, contacter :


- Suzanne Lee (pour le festival au 02 32 67 26 43 - s.lee@festival-esff.com)

- Christine Kristof (pour la conférence Ecologie et Spiritualité, kriska@club-internet.fr ou 04 91 31 34 70.


 

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Lundi 9 mars 2009 1 09 /03 /Mars /2009 16:03


Madame Marie Planchard, Agent artistique de Miki Tajima m'a contactée afin de vous présente cet "art de l'instant" collant parfaitement avec AttitudeZen


L’art de l’instant, l’art de l’éphémère sont l’essence de ce que l’on appelle aujourd’hui une performance artistique. Tel un rituel qui se serait perpétué à travers les cultures et les âges...
 

Trois éléments universels en sont les piliers : le corps, le temps et l’espace.

 

Ceux-ci sont au coeur de la recherche artistique de Miki Tajima que je vous propose de découvrir grâce à site internet.
 
 

Cliquez sur ce lien pour voir la vidéo de Miki Tajima jonglant avec une boule de cristal


Tout d’abord, maîtriser le poids d’une sphère et ses roulements pour enlever la notion d’aléas du mouvement et garder pour soi la décision de sa trajectoire.

Un travail de précision au millimètre, d’équilibre qui permet d’ appréhender les pleins et les deliés du corps humain comme ceux de la rondeur parfaite de la balle de crystal.

Ensuite, ressentir les nuances du contact de la matière avec la peau pour dégager une énergie créatrice.Entrer dans l’émotion, en rechercher sa pureté.Enfin, laisser glisser librement d’une perception à une autre...

 
Le prisme des interprétations ou des symboles d’une sphère transparente dansant au contact de son corps et dans la paume de ses mains est offerts aux regards du public....espoir, grâce, spiritualité, planète, étoile, rêve, liberté, renaissance, eau, pureté....bref, comme l’écrivait si bien Oscar Wilde," la beauté est aussi dans les yeux de celui qui la regarde"....et les reflets de la balle de cristal en sont un témoignage à chacune de ses représentations.
 
 

Une recherche esthétique qui allie fluidité des gestes, énergie et densité silencieuse.

Inspirée de techniques de jonglages, cette discipline marche sur le fil des paradoxes : le prisme de la réalité et de l’illusion. Une impression magique se crée sous nos yeux, les limites du corps et de l’esprit sont comme repoussées : A quel moment la balle va-t-elle vraiment s’envoler du bout de ses doigts ?

 

L'envie de croire à cet instant de grâce captive le public et lui offre un espace d’intimité et de liberté si souvent bridé dans notre vie quotidienne…..une porte s’ouvre vers l’imaginaire et le champ de tout les possibles.


Ses performances sur-mesure illuminent soirées privées, défilés, galas, conférences, inaugurations de grands noms de la mode du luxe français et international.

 

Artiste performeur : ses performances thématiques sur mesure illuminent soirées privées, défilés, galas, conférences, inaugurations pour des clients très divers dont des grands noms de la mode, du luxe fançais et international.

Son art composite et perfectionniste s'amuse à défier la gravité, dans tous les sens du terme, et nous rapporche sans cesse, avec virtuosité, de notre quete commune de l'inaccessible étoile (MP- 2008)

Miki Tajima fera une représentation  mardi 10 mars 2009 dans le cadre de VERSION CLIP, à 19h 30 au centre culturel bertin Poirée, métro Châtelet

"Inspiré de techniques de jonglage, la pratique de Miki Tajima exprime le rapport de l'homme à la sphère et pose le questionnement de l'instant présent et celui de l'alchimie des perceptions."



Pour contacter Miki Tajima, rendez-vous à la page CONTACTS

Source ce des informations :  tajimamiki.com




Source de ces photos : http://www.tajimamiki.com/cristalinmotion.php?page=Photos

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Dimanche 8 mars 2009 7 08 /03 /Mars /2009 22:32


La visualisation antidouleur est un exercice de méditation guidée pour améliorer votre qualité de vie.

 

Lorsque vous vous sentez affaibli, ou lorsque vous êtes confronté à la douleur physique, cet exercice de méditation sera une aide précieuse. 


De nombreuses études ont montré que les personnes qui pratiquent la méditation sont non seulement moins souvent malades, mais que les symptômes de la douleur physiques sont moins présents.


Vous pouvez utiliser ce exercice de visualisation anti douleur aussi souvent que cela vous est nécessaire, mais n'oubliez pas de consulter un médecin si les douleurs persistent ou si vous ne connaissez pas l'origine de celles ci.

 

Téléchargez gratuitement cet exercice de visualisation et de relaxation au format mp3 en allant sur cette page musiques-de-relaxation.forcemajeure.com/index.php?op=edito


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Les musiques de relaxation: De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique.
Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée. Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites:

 
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Dimanche 1 mars 2009 7 01 /03 /Mars /2009 22:12

 

Cet exercice de visualisation créatrice guidée a pour but de vous assister dans l'apaisement de la douleur à distance.


C'est une méditation assez courte, afin que vous puissiez la pratiquer rapidement, lorsque le besoin d'aider est instantané.


Vous allez travailler sur la visualisation pour le bien d'autrui.


N'est ce pas le don le plus désintéressé au monde ?


Pour télécharger gratuitement cet exercice de visualisation guidée rendez-vous sur la page :

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Dimanche 1 mars 2009 7 01 /03 /Mars /2009 22:07

Visualisation de la lumière est un exercice guidé de relaxation.


Il commence par 5 minutes de relaxation, avant de vous faire visualiser une boule de lumière revitalisante, pour votre bien être et l'amélioration de la santé.


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Dimanche 1 mars 2009 7 01 /03 /Mars /2009 21:55

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Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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