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Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das


 

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Thérapie par le son





Premier essai avec mon bâton de pluie, ma fille se prête au jeu
:






Son_baton_pluie2

Vidéo envoyée par attitudezen







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Dimanche 3 décembre 2006 7 03 /12 /Déc /2006 19:30

Ma fille m'a offert un "bâton de pluie", le voici :



Attitudezen son de mon bâton de pluie

 

 

 




Le bâton de pluie (palo de agua en espagnol), consiste en un tube fermé aux extrémités et contenant de minuscules cailloux.

Bientôt, on pourra jouer du bol chantant et du bâton de pluie en fond ...

 

 

 

Attitudezen son de mon bâton de pluie

 

 

 

 


Une série de barrettes enfoncées dans le tube forment de multiples obstacles disposés en spirale sur lesquels viennent cogner les cailloux.

En inclinant le tube, les cailloux rebondissent ainsi de manière répétée sur la trame interne produisant un crépitement prolongé.

Le tube du bâton de pluie est extrait d’une canne de bambou ou d’une branche sèche de cactus sans que la plante ne subisse aucun dommage. Certaines grandes fabriques d’instruments de musique ont expérimenté l’utilisation du plastique mais le son de l’instrument ainsi réalisé perd une grande partie de son charme.

Quand on utilise la canne de bambou, après avoir libéré la cavité des membranes qui l’obstruent, on enfonce des baguettes de bois en suivant une spirale, alors qu’avec le cactus, pour créer la trame interne, on détache les épines présentes sur le tronc et on les enfonce vers l’intérieur en suivant une spirale. Les petits cailloux utilisés à l’intérieur du bâton proviennent des fleuves et ont donc été doucement arrondis par l’eau.


On raconte que, dans l’Antiquité, le son de cet instrument avait le pouvoir d'attirer la pluie ; en effet, à l’écoute du crépitement uniforme et prolongé qui en sort, on a l’impression de se trouver près d’une cascade ou au milieu d’une averse. L’idée qu’on puisse lui avoir attribué des propriétés magiques en découle assez spontanément, même s’il n’y a pas de sources d’information certaines sur ce fait.


Ces dernières années, cet instrument est connu et apprécié par la majorité des percussionnistes. Avec le bâton de pluie, ils ajoutent à leur répertoire un effet sonore impossible à créer avec d’autres instruments. Le succès de l'instrument tient également au plaisir qu'il procure à toute personne qui en joue.


Il semble qu’en Afrique centrale, beaucoup de rois aient dans le temps remplacé le sceptre habituel par le bâton de pluie pour se distraire durant les longues séances protocolaires.

 

 


Si cela vous intéresse, il y en a chez www.madeindignity.be

 

 

 



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Dimanche 3 décembre 2006 7 03 /12 /Déc /2006 13:21
Avec mon bol chantant, j'arrive à présent à faire quelques notes qui plaisent à mes oreilles.

Mais cette fois, je vous fais écouter des extraits sonores de spécialistes (chargement libre grâce aux liens ci-dessous) :

HANS DE BACK

- méditation sur les chakra : binkeykok.com/mp3/chakrameditation.mp3
- en concert  :  binkeykok.com/mp3/inconcert.mp3
- bols chantants : binkeykok.com/mp3/singingbowlmeditation.mp3

RAINER TILLMANN

- Nada - the Sounds of the Planets 1
: binkeykok.com/mp3/nada1.mp3
- Soma - Sounds for Healing 1 :
binkeykok.com/mp3/soma.mp3
- Deva : Cristal Sounds : binkeykok.com/mp3/deva.mp3


FREDERIC NOGRAY (un article lui est consacré)















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Vendredi 24 novembre 2006 5 24 /11 /Nov /2006 22:45

J'ai  déjà abordé le sujet des bols chantants dans la rubrique "Thérapie par le son"

 

Je vous répercute un article très intéressant de Hans de Back publié sur le site bouddhisme-actu.net


L’origine des bols chantants remonterait à l’ère pré-bouddhique bön ou dominait le chamanisme. Ils feraient partie des objets rituels servant par exemple au culte des divinités, dans la divination ou l’exorcisme et certaines applications de l’état de transe.


Appelés faussement « bols tibétains », leur origine étant vraisemblablement népalaise, les bols chantants sont généralement de fabrication artisanale et leur teneur en métaux divers est très variable ainsi que le dosage dans les alliages.


Chaque bol produit donc un son dont le timbre, la hauteur, l’intensité et la durée est unique. On en trouve de tailles, de formes, d’épaisseur différente.


Les uns, à usage domestique, sont simples, les autres, à vocation spirituelle ou thérapeutique, sont gravés de décors symboliques, étoiles, points, cercles concentriques, lettres tibétaines…


Certains émettent jusqu’à plusieurs sons pouvant durer plusieurs minutes, selon le point de percussion.


Un instrument sonore d’évolution


Quelques monastères bouddhiques tibétains détiennent de très ancien bols chantants « sacrés » qui ont une véritable fonction d’enseignement aussi, sinon plus, éloquent que les enseignements verbaux.


Entre les mains des maîtres engagés sur la Voie du Son (Nada yoga), les bols ont un pouvoir spirituel, psychique et physique exceptionnel.


Les bols chantants constituent une précieuse aide à la méditation. Leur simple écoute est d’ailleurs un acte de méditation en soi.


De longue date au service du développement spirituel, les bols chantants contribuent aussi à la réalisation d’un mieux-être physique, émotionnel et psychique.


Certains musiciens utilisent les bols chantants en association avec d’autres instruments de musique - sitars, tingshas, tambours, gongs ou autres instruments rituels. Un ensemble de bols chantants seuls produit une musique dont la mélodie est très éloignée de la musique chromatique occidentale.* Le bol chantant est aussi « bol soignant » pour qui, plongé dans un véritable bain sonore, atteint à sa propre source énergétique de guérison.


« Notre corps étant constitué de liquide à hauteur de 70-80 pour cent, les vibrations émises par les bols chantants pénètrent sans distorsion ni dissonance jusqu’à chacune de nos cellules et peuvent amener une réorganisation et une autocorrection de l’ensemble. Ils exercent ainsi sur le corps un effet de libération et d’harmonisation considérable. » * précise-t-il.


Massage sonore


Un massage sonore est une expérience vibratoire acoustique, un véritable toucher que le son opère en profondeur de manière agréable, un voyage intérieur dont même les malentendants ou les sourds peuvent ressentir les effets.


Le massage peut se faire avec un ou plusieurs bols, grands ou petits. Il débute par un moment de méditation assise au son d’un gong chinois. Le massage à proprement parler se fait dans la position allongée, autour d’une série de seize bols chantants.



Les bols sont placés de part et d’autre du corps par ordre décroissant, des tons aigus aux tons graves. Deux autres bols sont posés sur le corps.


On les fait vibrer à l’aide d’une mailloche et d’un bâton de bois. Les sons produits vous plongent dans un état de profonde relaxation. Grâce aux vibrations sonores, le corps retrouve son harmonie naturelle propre.

 

 



Une fois terminé le massage, le léger tintement des tingchaks (petites cybales tibétaines) vous invite à émerger de votre moi profond pour revenir, détendu, à l’ici et maintenant.

Un massage manuel du cou vient parachever la séance. Il crée harmonieusement une plage de silence où viennent lentement mourir les dernières vagues vibratoires.

 


 

* Hans de Back, 5 CD d’œuvres composées et interprétées par lui-même :

   - Singing Bowl Meditation - Gong Meditation - Chakra Meditation
   - In concert - Gentle touch of Sound

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Vendredi 24 novembre 2006 5 24 /11 /Nov /2006 22:03
La Lune symbolise le temps (les saisons) et le mouvement, la joie et l'action instinctive.

La Lune est considérée comme le symbole de l'âme et de ses différentes phases reflètent la position du Soleil par rapport à la Terre :

- Nouvelle Lune : le Soleil et la Lune sont alignés, on ne peut voir la Lune et tout dans la nature est immobile, difficile à émouvoir.

- Premier Quartier : la Lune, vue de la Terre à 90 % du Soleil est croissante : bonne période pour commencer quelque chose de nouveau.

- Pleine Lune : la Lune reflète totalement la lumière du Soleil ; parfois il y a une éclipse lunaire à la Pleine Lune. La Lune est dans toute sa force, et c'est un temps de moisson et de célébration.

- Dernier Quartier : La Lune est décroissante et se trouve à nouveau à 90 % par rapport au Soleil. C'est le temps de l'achèvement et du lâcher prise.


Les phases de la Lune symbolisent aussi le cycle de la naissance, la maturité, la vieillesse et la mort. En outre, elles influencent les fluides corporels, le cycle menstruel, et sont responsables du rythme des marées.

Les mauvais aspects lunaires se reflètent dans des maladies liées aux humeurs corporelles, aux organes féminins et aux perturbations émotionnelles.

La Lune représente l'énergie féminine pure (yin).

Le ton de la Lune (le plus important est le ton du mois synodique qui s'étend d'une leine Lune à l'autre) est sol dièse (420,84 Hz), la couleur correspondante est l'orange, et le métal l'argent.

Le ton de la Lune sidérale, si (454,86 Hz) est lié à l'orbite de la Lune autour de son axe.



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Mardi 21 novembre 2006 2 21 /11 /Nov /2006 15:34

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont :
Brainwaves - Découverte  - Exercices de relaxation guidée - Sons de la Nature - SantéMéditation

Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez t
élécharger gratuitement toutes les musiques de relaxation, poster des commentaires signés, proposer des articles en votre nom, télécharger un avatar personnel, sélectionner le nombre de News que vous souhaitez voir apparaître sur la Page Principale, Personnaliser les Commentaires, Gérer d'autres options et applications.

N'hésitez pas à consulter et participer à notre Forum et de vous inscrire pour télécharger gratuitement nos musiques de relaxation gratuites. 

Forcemajeure.com vous offre aussi le module ZenRadio. Cliquez sur le bouton PLAY qui clignote et sur les flèches pour passer au titre suivant.


 
Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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