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Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir, Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das

 

 

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Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.


 une personne dans le monde meurt de faim toutes les 4 secondes

 

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  • Vivre l'instant présent sereinement. Prenons soin de nous. Respectons-nous. Soyons déterminés. Gérons notre énergie. Entourons-nous de vrais amis. Apprécions les petits bonheurs quoditiens.

 

  • Jamais la culture tibétaine ne s'effacera ! (14/07/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Tibet tant que le vent soufflera envoyé par charmedhp
  • Ressourcement (03/07/2007 publié dans : Bien-être )
    Je pars demain 10 jours en Toscane. Endroit idéal pour faire une pause dans le quotidien... Je vous souhaite de bien vous détendre pendant vos vacances également.
  • Clou du Tonnerre (phurbu) (02/07/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Le Clou du Tonnerre est un poignard rituel dont la lame à triple arête est surmontée d'une gueule de Makara* (animal mythique à trompe d'éléphant) qui semble avaler la lame, et d'un manche ...
  • Le vajra, la cloche et le mala (02/07/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Le vajra (dorje), objet rituel, représentant symboliquement un noyau central flanqué d‘une fleur de lotus d‘où jaillissent deux groupes de flammes. Symbole masculin du chemin qui mène à ...
  • Le Katrika (01/07/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Ce "couteau hachoir" est utilisé lors du rituel tibétain de " L'Enterrement aérien ". Il symbolise la désintégration de la matière ainsi que des actions négatives qui s'y rattachent et leur ...
  • Les drapeaux de prières (01/07/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Il y a 2 sortes de drapeaux de prières : 1) les loungta « chevaux de vent » : guirlandes de petits rectangles de tissu imprimés de différents mantras ou de prières. Ils sont souvent de cinq ...
  • Moulins à prières (mani korlo) (28/06/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Il existe plusieurs sortes de moulins à prières ("mani korlo" en tibétain) : - les petits, que l’on fait tourner à la main assis ou en marchant ; - les moulins mesurant jusqu’à deux mètres de ...
  • Il serait dommage... (25/06/2007 publié dans : Méditation )
    Il serait dommage de passer à côté de ce que l'on est. Nous sommes une accumulation de peurs, défauts, qualités et idéaux, Qu'il serait dommage de ne pas assumer ou affronter. nti_bug_fck
  • Le Tibet Libre proteste à Beijing (24/06/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Le Tibet libre proteste à Beijing
  • Á ceux qui ne s'aiment pas (24/06/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Extrait du livre "Conseils du coeur" de sa S.S. Le Dalaï Lama : La haine de soi est une attitude très négative. Si l'on creuse un peu derriière les apparences, on s'aperçoit que cette haine n'est ...
  • Vidéo : pensées et méditations quotidiennes (23/06/2007 publié dans : Méditation )
    Source de cette vidéo : http://www.dailymotion.com/video/x2b448_pensees-et-meditations-quotidiennes pensées et méditations quotidiennes envoyé par sakiamuni
  • Respect de soi (21/06/2007 publié dans : Méditation )
    Le respect des autres commence par le respect et l’estime de soi. Se respecter c’est : Ne pas accepter des choses qui nous ont été imposées par d’autres et qui ne sont pas en phase avec nos ...
  • Tibet : vidéo qui me laisse sans voix (18/06/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
  • Coutume tibétaine (13/06/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
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  • Texte de méditation du DalaÏ Lama (13/06/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    "Quand nous descendons lentement en nous-mêmes, nous parvenons au sentiment de paix qui existe en nous. Nous avons tous ce désir profond, bien qu'il soit souvent caché, masqué" Source : "Les ...
  • La torture peut réussir ... (11/06/2007 publié dans : Solidarité )
    ... à infliger des souffrances atroces à des personnes sans défense. La torture peut réussir à briser la volonté et à détruire la personnalité des victimes. La torture peut réussir à plonger ...
  • Comment transcender vos problèmes (06/06/2007 publié dans : Bien-être )
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  • Le drapeau tibétain (02/06/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Au centre se dresse un majestueux pic enneigé, qui symbolise la grande nation du Tibet, connue partout comme « le pays entouré de montagnes enneigées ». Six bandes rouges se déploient sur le fond ...
  • Tibet et démons - Beijing Olympics (02/06/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
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  • Tulkus et Dalaï Lama (02/06/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
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  • Symbole tibétain : le buffle (02/06/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
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  • Chaque enfant qui meurt de faim est assassiné (02/06/2007 publié dans : Solidarité )
    J'ai vu le film "We feed the world" ce 30 mai 2007. Je suis honteuse de vivre dans un pays riche donc industrialisé Je vous invite à lire cet article publié sur le site www.oxfamsol.be We Feed The ...
  • Remerciement (c'est si rare !) (30/05/2007 publié dans : Solidarité )
    Cet espace aura 2 ans ce 31 mai 2007. Je remercie tous ceux et celles qui ont contribué à l'évolution de www.attitudezen.org (attitudezen.over-blog.com)
  • Conseils du coeur (29/05/2007 publié dans : Bibliographie )
    Superbe cadeau : j'ai reçu 2 livres dont : Le premier est : "Les montagnes de Bouddha" de Javier Moro Le second : "Conseils du coeur" de S.S. DalaÏ-Lama Dans la tradition tibétaine, les conseils ...
  • Les montagnes de Bouddha (29/05/2007 publié dans : Bibliographie )
    Superbe cadeau : j'ai reçu 2 livres dont : Le premier est : "Les montagnes de Bouddha" de Javier Moro Kinsom, une jeune nonne, est arrêtée par les Chinois pour avoir osé crier " Vive le Tibet ! ". ...
  • Répression (28/05/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    "Ausi brutale et violente soit-elle, la répression ne pourra faire taire la voix de la justice et de la liberté" SS le Dalaï-Lama
  • Bouddhisme et politique de non-violence (27/05/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Sa Saintété le Dalaï-Lama, Tenzin Gyatso, est né le 6 juillet 1935 dans une famille de paysans pauvres de la province d'Amdo au nord-est du Tibet. De ses quinze frères et soeurs seuls six ont ...
  • Rêverie et lampe de sel (22/05/2007 publié dans : Méditation )
    Sur ma lampe à sel, mon regard se pose. Attirés par la lueur orange, mes yeux se se reposent. Une douce s'immisce dans mon quotidien. Sur ma lampe à sel, mon regard se pose. Je respire à fond, ...
  • Maladies orphelines (18/05/2007 publié dans : Solidarité )
    1) AIDE ACTIVE - cas CONCRET : la dyskératose congénitale : perso.orange.fr/rayondesoleil/cariboost1 - agir CONCRÈTEMENT perso.orange.fr/rayondesoleil/cariboost1/crbst_12.html "LES KEPIS ...
  • Explication du mantra Om Mani Padmé Hûm (18/05/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Suite au commentaire de "Micka" concernant l'article Mantra Om Mani Padme Um(que j'ai rectifié en conséquence), je vous invite à lire l'article publié sur le site : Centre pour le Progrès ...
  • Mantra Om Mani Padme Um (17/05/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Les mantras sont très mystérieux. On dit que ce sont des « symboles sonores », des sons qui, d'une certaine manière, correspondent aux forces spirituelles que l'on peut représenter visuellement ...
  • Mandala et Méditation (17/05/2007 publié dans : Méditation )
    Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité. L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir. Consacrez environ 10 minutes ...
  • Solitude (14/05/2007 publié dans : Méditation )
    Marchant dans la montage le coeur croit la connaître mais sans y habiter comme savoir ce qu'est la solitude ? Saigyô
  • L'amour qui existe entre une mère et sa fille (13/05/2007 publié dans : Méditation )
    L'amour qui existe entre une mère et sa fille ne s'éteint jamais. L'affection que nous avons l'une pour l'autre, en tant que mère et fille, est un lien incassable. C'est un amour vivant dans le ...
  • Discrimination (11/05/2007 publié dans : Méditation )
    Laissant l'erreur derrière vous, revenez à la vérité : ne faites aucune discrimination entre vous et les autres. Dans la contemplation soyez stable et immobile comme un mur Bodhidharma
  • Le respect (10/05/2007 publié dans : Méditation )
    L'âme est conscience et respect avant tout, conscience de l'être, respect de l'être, avec ses composants : compassion, liberté, vérité. Andrée Maillet
  • Une néthique pour le blog (10/05/2007 publié dans : Néthique )
    Suite à mon article Modération des commentaires : raison , j'ai cherché et ai trouvé une charte de bonne conduite générale. Source : http://nethique.info • Un principe fondamental : pensez à ceux ...
  • Modération des commentaires (10/05/2007 publié dans : Néthique )
    Bonjour, Pour répondre à plusieurs personnes : oui je modère dorénavant les commentaires. Pourquoi me direz-vous ? Un blog c'est un lieu d'échanges. Et oui mais depuis que j'ai acheté le nom de ...
  • Réflexions sur la vie quotidienne (09/05/2007 publié dans : Méditation )
    Cliquez sur ce lien pour voir le diaporama (2.4 Mégas) Si vous préférez, voici la version ne reprenant que les textes (mais les photos du diaporama sont superbes ...) : Optimisme Sentiments en ...
  • Optimisme (09/05/2007 publié dans : Méditation )
    L’espérance est cette étoile que nous fixons,la dernière qui brille au firmament quand tout nous abandonne. C’est le cœur qui est beau, les yeux ne font que refléter sa beauté. Le succès ne ...

Points communs

 

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

 De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont : Brainwaves - Découverte  - Exercices de relaxation guidée - Sons de la Nature - Santé - Méditation

 Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez télécharger gratuitement toutes les musiques de relaxation, poster des commentaires signés, proposer des articles en votre nom, télécharger un avatar personnel, sélectionner le nombre de News que vous souhaitez voir apparaître sur la Page Principale, Personnaliser les Commentaires, Gérer d'autres options et applications.

N'hésitez pas à consulter et participer à notre Forum et de vous inscrire pour télécharger gratuitement nos musiques de relaxation gratuites. 
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Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

 

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

 Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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