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Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir, Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das

 

 

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Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.


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  • Quête (30/09/2007 publié dans : Méditation )
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    Nous ne pouvons être heureux si nous préférons nos illusions à la réalité. La réalité n'est ni bonne, ni mauvaise. Les choses sont telles qu'elles le sont et non telles que nous préférerions ...
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  • Roue de l'existence (20/07/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    La roue de l'existence karmique (sanskrit bhava-cakra, pâli bhava-cakka) est, dans le bouddhisme, une représentation figurative du samsara, ayant d'ailleurs pour synonyme samsara-cakra (sanskrit) ...
  • Éveillez votre compassion : Vidéos Free Tibet Libre (19/07/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Voici la vidéo d'une émission diffusée sur France 3 : 1) en français : Tibet - l'hisoire d'une tragédie envoyé par elsaesser 3.445 personnes ont déjà vu cette vidéo (55 min.) et 19 commentaires ...
  • Vidéo calligraphie tibétaine (19/07/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
    Merci de patienter quelques instants pendant que la vidéo charge svp : Calligraphie de "om mani padme houng" +++ Source de cette vidéo : www.buscatube.com : moteur de recherche vous permet de ...
  • Mantra (audio) de 100 syllabes de Vajrasattva (Tibétain) (19/07/2007 publié dans : Bouddhisme tibétain )
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    Juste faire silence, Et se laisser aller. nti_bug_fck
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  • Introduction au bouddhisme tibétain (17/07/2007 publié dans : Bibliographie )
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  • 108 perles de sagesse (17/07/2007 publié dans : Bibliographie )
    J'ai reçu 3 livres en cadeau : 108 perles de sagesse du Dalaï Lama (voir ci-dessous) Surmonter les émotions destructrices Introduction au bouddhisme tibétain Symbolisant les 108 grains du chapelet ...
  • Ressourcement en Toscane (16/07/2007 publié dans : Bien-être )
    Selon moi, La Toscane est la plus belle des campagnes italiennes. Nous y avons séjourné 10 jours dans un ancien moulin (photo noir et blanc) complètement rénové (photo en couleurs). Voici les ...
  • Toscane instant 2007 (15/07/2007 publié dans : Thérapie par le son )
    Laissez-vous emporter par le chant de ces criquets...

Points communs

 

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

 De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont : Brainwaves - Découverte  - Exercices de relaxation guidée - Sons de la Nature - Santé - Méditation

 Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez télécharger gratuitement toutes les musiques de relaxation, poster des commentaires signés, proposer des articles en votre nom, télécharger un avatar personnel, sélectionner le nombre de News que vous souhaitez voir apparaître sur la Page Principale, Personnaliser les Commentaires, Gérer d'autres options et applications.

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45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

 

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

 Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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