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Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir,
Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das


 

Compassion

 
Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.



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Thérapie par le son


Visualisation de la lumière est un exercice guidé de relaxation.


Il commence par 5 minutes de relaxation, avant de vous faire visualiser une boule de lumière revitalisante, pour votre bien être et l'amélioration de la santé.


Téléchargez gratuitement cet exercice de visualisation et de relaxation au format mp3 en allant sur cette page musiques-de-relaxation.forcemajeure.com/index.php?op=edito


Source de ces informations :
forcemajeure.com - Musique des relaxation gratuite depuis 1996


REMARQUE - EDITO

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musiques-de-relaxation.forcemajeure.com/index.php?op=edito

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Les musiques de relaxation: De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique.
Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée. Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites:

 
Brainwaves

Découverte

Exercices de relaxation guidée
 
Sons de la Nature
 
Santé
 
Méditation
     
   
Les titres proposés sur forcemajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

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Dimanche 1 mars 2009 7 01 /03 /Mars /2009 21:55
Suite au commentaire laissé Par Frédéric Noray sur l'article Vibration et bol chantant en cristal, je vous invite à visitez son site internet myspace.com/fredericnogray dont voici quelques extraits :


Nouvel album sortit en décembre 2008 sur le label Prele Records / New CD out december 2008 available on Prele Records (http://www.prelerecords.net) "NELKI". Vous pouvez me commander ce CD pour la somme de 15 euros (port compris) à / You can order from me this CD for 15 euros (shipping and handling included) at : frederic.nogray@no-log.org Disque documentant mon travail avec les bols chantants en cristal.


Photobucket


Lors de mes concerts, les sons jouent avec les caractéristiques acoustiques du lieu de diffusion et les perceptions des personnes en présence. Ils sont générés avec des bols chantants en poudre de quartz fondue à haute température. Ces bols sont, à l’origine, conçus pour une utilisation industrielle. Ils se jouent de la même manière que les bols chantants que l’on trouve dans différentes traditions en Asie du Sud-Est et en Himalaya. Alors que les bols tibétains (les plus connus d’entre eux), constitués de 7 métaux sont riches en harmoniques, les bols chantants en cristal constitués de 99,99 % de silice produisent des jeux de fréquences purs, très purs. 

Ces fréquences diffusées dans le lieu de la performance jouent avec les volumes et les matériaux de l’espace acoustique et l’auditeur perd la directivité du son. Cela produit un effet très étrange où le public baigne dans un nouvel espace sonore qui l’enveloppe doucement comme il le serait dans une nappe de brouillard. Mais, là ou le brouillard rend invisible, impalpable l’espace dans lequel nous nous trouvons, les sons produits par les bols chantants en cristal en révèlent tout les détails. Une autre des particularités de ces fréquences pures est d’entrer facilement en résonance entre elles et avec des matériaux constituants le lieu, pouvant produire des sons "parasites", des effets de déphasages, voir d’oppositions de phases et autres phénomènes vibratoires aériens comme par exemple des battements acoustiques.

 
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Samedi 21 février 2009 6 21 /02 /Fév /2009 20:19

Source des informations ci-dessous : relaxation.forcemajeure.com/article.php?sid=211
 
Ce site est un peu comme un cercle de prière étendu aux capacités d'internet, la dimension religieuse en moins, la technique en plus.

Formons un groupe non religieux de personnes volontaires et visualisons pour le bien de l'humanité !
 
Retrouvez dans ce texte de présentation pourquoi ce groupe s'est mis en place, comment y participer, quelles sont les règles à respecter.
 
Vous pouvez soit proposer votre soutient (en vous inscrivant pour aider), soit poster, anonymement, votre demande d'aide.
 
Immédiatement, quelqu'un visualisera pour vous.

Lisez bien les règles de fonctionnement du site avant de vous inscrire.
Afin de préserver la pérennité du concept, ces règles seront à observer scrupuleusement.

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Je vous invite à écouter l'exercice  Guérison à distance que vous pouvez télécharger gratuitement une fois que vous vous êtes inscrit (cela ne prend pas longtemps :-) et en vaut la peine !)


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REMARQUE - EDITO

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Samedi 7 février 2009 6 07 /02 /Fév /2009 19:51
 
Autre nouveauté offerte par ForceMajeure.com/ZenRadio !

Ce nouveau lecteur dont l'interface vous permet de moduler et choisir les sonorités que vous souhaitez écouter.

N'attendez plus et expérimentez l'interface "OmMeditation", composé par Force Majeure en pensant à AttitudeZen : beau cadeau que je partage avec vous :

Faites glisser les 4 cases grises suivant les mentions MOINE TIBETAIN, OM LOINTAIN, CONTEMPLATION et TINGSHA

et modulez les sons selon votre humeur !




Ce module s'appelle "ZenBeat" et se décline, pour l'instant, en trois thèmes OmMeditation - ZenSensation et Bol Tibétains que vous pouvez écoutez à cette adresse : musiques-de-relaxation.forcemajeure.com/index.php?op=edito

Retrouvez également leurs musiques de relaxation gratuites, exercices de relaxation guidée, sons de la nature, ...
 
Plus de 50 titres en écoute gratuite, à télécharger gratuitement au format mp3.


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Lundi 29 décembre 2008 1 29 /12 /Déc /2008 21:19

Nouveauté du site forcemajeure.com/zenradio qui me permet de diffuser gratuitement leur musique sur attitudezen.org et que je remercie à nouveau ;-)

Nouveau look pour le player ZenRadio.

La musique ne démarre plus automatiquement : il suffit de cliquer sur le bouton PLAY qui clignote. Vous pouvez passer au titre suivant en cliquant sur les flèches.

Lorsque des nouveaux titres seront ajoutés sur forcemajeure.com/zenradio, ils seront pris automatiquement  en compte sur attitudezen.org

Ce lecteur vous propose une sélection de titres de relaxation extraite du catalogue de musiques de relaxation et de détente de forcemajeure.com, site de référence en musiques de relaxation depuis 1996.




Retrouvez les musiques de relaxation gratuites, les exercices de relaxation guidée, les sons de la nature...
 
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Dimanche 28 décembre 2008 7 28 /12 /Déc /2008 18:17

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

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Forcemajeure.com vous offre aussi le module ZenRadio. Cliquez sur le bouton PLAY qui clignote et sur les flèches pour passer au titre suivant.


 
Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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