AttitudeZen.org se présente

Besoins au quotidien

 
Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner, Faire du yoga, Sentir, Psalmodier et chanter, Respirer et sourire, Se détendre, Prendre du plaisir, Rire, Jouer, Créer, Imaginer, Laisser couler, Pardonner, Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler, Servir, Apporter sa contribution, Écouter, Apprendre, Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver, Améliorer ses compétences, Cultiver la satisfaction, Cultiver la flexibilité, Cultiver une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et apprécier, Remercier, Évoluer, Aimer, Partager, Donner,
Recevoir,
Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir, Rayonner, Se dissoudre, Simplifier, S'abandonner, Faire confiance, Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das


 

Compassion

 
Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.



une personne dans le monde meurt de faim toutes les 4 secondes

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AttitudeZen

Ludivine BASSIERE de l'Agence Carré final www.carre-final.com m'a contactée pour voir si je serai d'accord de relayer sur attitudezen.org cet événement.

Ce que j'accepte avec plaisir.

Du 26 au 29 novembre sera organisé à Saint-Maur des Fossés (Val de Marne) un festival culturel intitulé "Saint-Maur en toute(s) liberté(s)" avec comme invité, le Tibet.

Ce festival qui se déroulera sur 4 jours, allie la culture, la politique et l'art autour des Peuples d'Himalaya avec une multitude d'animations (expo photo, conférence sur le bien-être, contes relaxants avec une sophrologue, cuisine himalayenne, ateliers-conférences sur "Les démocrates en Asie"...).

Ces animations sont gratuites pour tous et la participation est libre. L'ensemble des fonds récoltés sera reversé intégralement à la fondation de Matthieu Ricard, Karuna-Shechen.

Des moines feront spécialement le voyage d'Himalaya pour participer au festival, comme une nonne, Ani Chosang, qui pour la première fois, quitte son monastère pour femmes (fermé au public) pour venir en France ou encore Lobsang Sherab, un moine-chanteur reconnu comme l'une des plus belles voix d'Himalaya ou bien encore Geshe Nawang Jigme, jeune docteur en philosophie adepte de la relaxation.

Intéressé(e)s : cliquez sur ce lien afin d'ouvrir le document .pdf présentant cet événement en détails (2.6 Mo)


Source de ces informations : http://carre-final.com/+-Evenementiel-+.html?id_rubrique=19


Du 26 au 29 novembre sera organisé à Saint-Maur des Fossés (Val de Marne) un festival culturel intitulé
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Mercredi 4 novembre 2009

Alors si vous aussi, vous souhaitez diminuer l’empreinte écologique de votre entreprise ! Si vous aussi, vous voulez agir concrètement dans le développement durable !
 
Comme moi, découvrez www.btobgreen.be, le premier site belge de vente de fournitures de bureau exclusivement écologiques et accentuez ainsi l’image innovante et responsable de votre entreprise.

Avec BtoBgreen vous avez accès au meilleur matériel de bureau écologique, certifié et labellisé par des organismes reconnus.

Visitez www.btobgreen.be, inscrivez-vous pour être tenu au courant des nouveautés, donnez votre avis sur les produits que nous avons sélectionnés.

Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde (Gandhi) et devenez green même au bureau !

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Mardi 29 septembre 2009

 

Entre Cartoon et BD, des planches d’humour dans l’esprit du Zen, mais qui au delà parle d’une manière humoristique de la recherche transcendantale que tout humain est amené à mener un jour.

Zem, un moinillon qui rêve de devenir “Maître Zen”. Son propre maître (maître Tsé, la “vie” en tibétain) a fort à faire avec ce petit garnement qui pourtant, parfois est plus sage que le maître dans sa façon de faire. On ne sait pas qui des deux craquera en premier, mais finalement un vrai amour les unit et ils représentent un peu nos propres deux penchants paradoxaux de la folle sagesse

Détails du livre :

Auteur : Frédéric Baylot
Impression : Couleur
Format unique : MANGA 12×18 cm
Nombre de pages  : 40
Papier de couverture : 270g vergé – imprimé en couleur
Papier intérieur : 135g Chromomat couché mat – imprimé en qualité couleur
Prix : 11,70 €

cliquez sur la bannière ci-dessous pour accéder à la boutique :

Le livre Zem, apprenti maître zen

:)

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Lundi 7 septembre 2009
Je viens d'acquérir ces sandales de réfléxologie.

INFORMATIONS DE LA NOTICE

Foot Reflex est composé de 82 embouts massant sur ressort et répartis suivant les différents points d'acuponcture de votre voute plantaire.

La réflexologie est la stimulation des points d'acuponcture plantaire. C'est points de pression correspondent à différentes partie du corps.

 
La pression dynamique et rythmique exercée sur les zones plantaires provoque un effet stimulant.

Elle favorise une relaxation profonde et revitalisante. Les zones réflexes ainsi décongestionnées vont favoriser le relâchement de votre corps.

Utiliser Foot Reflex au réveil, après un bain ou au bureau quand vous voulez vous relaxer.

En 15 minutes par jour et simplement en marchant, ces sandales combattront les tensions de votre corps.

Il arrive que lors des premières utilisations, les sandales soient inconfortables, c'est la preuve de son efficacité. Ne renoncez pas. Porter les Foot Reflex c'est avoir un masseur personnel à votre disposition.

CONTRE INDICATION
  • immédiatement après le repas
  • inflammation des pieds
  • un pied blessé, entorse, foulure, ecchymose
  • maladie cardiaque récente
  • thrombose
  • plébite
  • les 3 permiers mois de grossesse
  • accident vasculaire cérébral

Source de la photo : http://www.lanaform.com




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Lundi 31 août 2009
85 musiques et exercices de relaxation à télécharger gratuitement au format mp3 pour les écouter quand vous voulez, où vous voulez.

ForceMajeure.com vous propose maintenant 85 titres gratuits!
(re)trouvez la paix en écoutant ces compositions calmes et relaxantes, faites votre choix parmi 6 catégories différentes:


Santé
Santé
Méditation
Méditation
Nature
Nature
Ethnique
Exercices de relaxation
Découverte
Découverte
BrainWaves
Brainwaves (Series Flex)

Source de ces informations :
forcemajeure.musicalrelaxation.com/article.php?sid=168
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Jeudi 27 août 2009

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.

Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites à télécharger en .mp3 sur Forcemajeure.com sont :
Brainwaves - Découverte  - Exercices de relaxation guidée - Sons de la Nature - SantéMéditation

Les titres proposés sur ForceMajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

En tant qu'utilisateur enregistré vous pouvez t
élécharger gratuitement toutes les musiques de relaxation, poster des commentaires signés, proposer des articles en votre nom, télécharger un avatar personnel, sélectionner le nombre de News que vous souhaitez voir apparaître sur la Page Principale, Personnaliser les Commentaires, Gérer d'autres options et applications.

N'hésitez pas à consulter et participer à notre Forum et de vous inscrire pour télécharger gratuitement nos musiques de relaxation gratuites. 

Forcemajeure.com vous offre aussi le module ZenRadio. Cliquez sur le bouton PLAY qui clignote et sur les flèches pour passer au titre suivant.


 
Source de ces infos : Forcemajeure.com
 


45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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