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Besoins au quotidien

 
Prier, Méditer, Être conscient, Rester Éveillé, S'incliner,
Faire du yoga, Sentir, Psalmodier
et chanter,
Respirer et sourire, Se détendre,
Prendre du plaisir,
Rire, Jouer, Créer,
Imaginer, Laisser couler, Pardonner,
Accepter, Marcher, Bouger, Prendre de l'exercice, Travailler,
Servir, Apporter sa
contribution, Écouter, Apprendre,
Questionner, Considérer, Réfléchir, Se cultiver
, Améliorer
ses compétences, Cultiver la
satisfaction, Cultiver la
flexibilité, Cultiver
une attitude amicale et la collaboration,
S'ouvrir, S'élargir, Inclure, S'illuminer, Rêver, Célébrer et
apprécier, Remercier, Évoluer,
Aimer, Partager, Donner,
Recevoir,
Marcher en douceur, Vivre en douceur, S'agrandir,
Rayonner, Se dissoudre, Simplifier,
S'abandonner,
Faire confiance,
Naitre à une vie neuve

Source : Éveillez le Bouddha qui est en vous
de Lama Surya Das


 

  

Compassion

 
Ne vous demandez pas ce que les autres peuvent faire pour vous, mais ce que Vous pouvez faire pour les Autres.



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Voici les informations pour un concert de dernière minute de Frédéric Nogray en solo avec les bols chantants en cristal le samedi 11 juillet à 17 H à Etréchy (91) près de Paris.
 
 
Le concert se déroulera dans la galerie de l'exposition : "Art Sacré : sculptures chamaniques d'Amazonie" à Luzinart.
 

Tarif : 8 € / 5 €


Un concert de bols chantants en cristal est une expérience tant artistique, esthétique que corporelle.
 

Pour écouter l'abum NELKI, cliquez sur ce lien : 
http://www.myspace.com/fredericnogray
 

Les jeux d’ondes produits par cette musique créent des espaces en jouant sur l’architecture des lieux. Le public y est plongé dans des volutes de sons éthérés, envoûtants qui transportent chaque personne en présence dans son propre imaginaire. Grâce à ce même phénomène, chacun peut ressentir dans son propre corps le son.
 

Chaque concert est unique parce qu’ improvisé et en interaction avec le public, le lieu et l’humeur du temps qui passe. Les bols chantants en cristal se jouent de la même manière que les bols tibétains en sept métaux (ou plus...) que l’on trouvait traditionnellement dans les temples et monastères de certains pays himalayens. Les bols en cristal sont originellement fabriqués pour l’industrie de pointe et des nouvelles technologies. Ils sont constitués à 99,99 % de silice qui est le minéral le plus répandu sur notre planète.
 

Silice que l’on retrouve dans le corps humain, ce qui produit des effets de résonance entre les deux. Le son qui en sort est pur en harmoniques et c’est ce qui permet un travail avec l’espace acoustique et la perception physique, corporelle que l’on peut en avoir.
 
 
PS : le CD de Frédéric Nogray "Nelki" (décembre 2008), musique pour bols chantants en cristal, est toujours disponible. Vous pouvez me commander ce CD à frederic.nogray@no-log.org
 
 
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Dimanche 28 juin 2009
- le 21 juin 2009 à 21 H : concert à la Basilique Sainte Marie-Madeleine à Vézelay (89450) dans le cadre de la saison musicale de l’association
Convergences et pour fêter le solstice d'été.
Tarif : 20 € / 15 €

www.or-des-etoiles.com/programme/Programme_2009-2.htm


- le 8 juillet 2009 à 21 H : concert à l'Institut Européen d'Ecologie - Cloître des Récollets (14e-15e siècles) à Metz (1 rue des Récollets - 57000) organisé par l'association Fragment. Il y aura aussi 2 concerts dans 2 maisons de retraite de la ville les 7 et 8 juillet dans l'après-midi.
Tarif : Non encore défini. Dans le cadre du festival Metz en Fête 2009.

 
www.mairie-metz.fr/metz2/evenement/metz_fete/index.php


- le 9 juillet 2009 à 22 H : concert au Cloître des Bernardines - Musée de la vie bourguignonne à Dijon (rue Sainte-Anne - 21000). Concert proposé par "Entre Cour et Jardins" dans le cadre du festival Dièse 4.
Entrée gratuite.
 

www.dijon.fr/sortir.1/les-festivals.89/festival-4.dos.412/massage.evt.10087.php

 
PS
: le CD de Frédéric Nogray "Nelki" (décembre 2008), musique pour bols chantants en cristal, est toujours disponible. 
Vous pouvez me commander ce CD à frederic.nogray@no-log.org

 
Pour écouter l'abum NELKI, cliquez sur ce lien : 
http://www.myspace.com/fredericnogray

 
LDen>fr GoogleC
- Le 21 juin 2009 à 21 H: concert à la Basilique Sainte Marie-Madeleine à Vézelay (89450) dans le cadre de la saison musicale de l'association Convergences et pour fêter le solstice d'été. Tarif: 20 € / 15 € www.or-des-etoiles.com/programme/Programme 2009-2 htm - le 8 juillet 2009 à 21 H: concert à l'Institut Européen d'Ecologie - Cloître des Récollets (14e-15e siècles) à Metz (1 rue des Récollets - 57000) organisé par l'association Fragment. Il y aura aussi 2 concerts dans 2 maisons de retraite de la ville les 7 et 8 juillet dans l'après-midi. Tarif: non encore défini. Dans le cadre du festival de Metz en Fête 2009. www.mairie-metz.fr/metz2/evenement/metz fete / index.php - le 9 juillet 2009 à 22 H: concert au Cloître des Bernardines - Musée de la vie bourguignonne à Dijon (rue Sainte-Anne - 21000) Concert proposé par Entre cour et Jardins dans le cadre du festival Diese 4. Entrée gratuite. www.dijon.fr/sortir.1/les-festivals.89/festival-4.dos.412/massage.evt.10087.php PS: le CD de Frédéric Nogray Nelki (décembre 2008), musique pour bols chantants en cristal est toujours disponible.
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Mardi 9 juin 2009
Coup de coeur pour cet artiste que je trouve généreux, authentique et qui assume pleinement sa personnalité, son look, ses orignies et ses choix.

Savoir ce que l'on veut et assumer ce que l'on est signifie pour moi : "tout ce dont nous avons besoin est en nous"

Découvrez ce chanteur hors normes :   

1) Soan sur Myspace Music : www.myspace.com/soantoibien : Ecoute gratuite de MP3, Photos et clips vidéos

2) Source de ce texte : www.monpauvreami.eu/auteurs/soan/soan.html

Assez loin du style metissé des premiers maxis. Encore plus écrivain, encore moins musicien, toujours minimaliste et pas encore sérieux. Ya pas grand chose à dire quand on éteint le micro.

SOAN c'est viscéral et ça ne se commente pas, sauf en état d'ivresse.

Récemment signé en édition sur le label Mon Pauvre Ami, du non moins décalé Christian Olivier (Têtes Raides), ça travaille tranquillement sur un premier album, gravement orienté folk. Ya du son sur la page à l'état plus que brut et la suite est pas loin... to be continued

3) Soan : contenus exclusifs sur www.monpauvreami.eu/exclusif/login.php

4) Soan : mon pauvre ami, vidéos sur www.vimeo.com/user17374130 - Cliquez sur les liens ci-dessous :
5) Soan : infos disponibles sur le site de la Nouvelle Star :


6) Forum officiel : soan-music.xooit.fr

 
Vous aimez cet artiste ?

Alors participez au sondage sur le site de la Nouvelle Star : qui sera le vainqueur de la finale qui a lieu le mardi 9 juin 2009 ?

Devinez ma réponse ?



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Jeudi 4 juin 2009

Extrait du livre 'Message du sanctum céleste par Raymond Bernard:
 

"Dans la cathédrale de l'âme, l'appel est toujours entendu et voici en effet que, dans un OM plus puissant qui retentit dans tout l'espace et frappe le vitrail, près de moi, de ses extraordinaires vibrations, alors que m'enveloppe l'exaltant parfum de l'encens le plus pur, le Maître entre dans mon sanctuaire privé et, après la bénédiction que trace sa main et qu'accompagnent ses yeux sombres, il s'assied en face de moi.

Je sais aussitôt-que je dois prendre le crayon de mon attention et préparer devant moi 'les pages blanches de ma mémoire. Je vais écrire sous la dictée du Maître les notes de mes souvenirs. "

Ce titre se compose d'une harmonie délicate, de multiples mantras OM ainsi que d'une basse profonde, qui représente l'ancrage au sol, alors que des tintements représentent l'élévation cosmique.

Le titre dure 11 minutes 50, téléchargez le gratuitement au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus. (inscription requise).
 

Source de ces informations : musiques-de-relaxation.forcemajeure.com
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Lundi 20 avril 2009
Planète Facebook Un reportage de Jérémie Drieu et Matthieu Birden "T’es sur Facebook ?" : une question en forme de cri de ralliement pour la planète entière...

Avec 150 millions d’utilisateurs dans le monde et plus de 4 millions en France, Facebook est devenu un phénomène de société.

Ce site de réseau social permet de créer autour de soi une véritable communauté pour échanger avec ses amis, retrouver des copains d’enfance, partager des photos, des potins et bien d’autres choses. En à peine deux ans, le site a révolutionné la façon de communiquer, comme le téléphone portable ou les mails en leur temps.

Derrière ce succès, un jeune homme, Mark Zuckerberg, devenu milliardaire à 24 ans et qui a eu cette idée de génie dans sa chambre d’étudiant sur le campus de la prestigieuse université de Harvard.

Aujourd’hui, même Barack Obama l’a adopté pour faire campagne et devenir le nouveau président des Etats-unis. Envoyé Spécial s’est créé un profil sur Facebook pour tenter de comprendre ce qui explique l’engouement autour du site mais aussi les risques pour la vie privée de chacun.

Source de ces informations: http://envoye-special.france2.fr/index-fr.php?page=reportage-bonus&id_article=1106
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Samedi 18 avril 2009
 
Le chant des baleines, celui des vagues et du vent.
 
Quelques notes délicates s'égrènent tout au long de ces 62 minutes, avec par moment une mélodie à la flute orientale, se mêlant parfaitement avec les mélopées venants de l'océan.

Écoutez ce titre de détente avant de vous endormir pour faire de magnifiques rêves inspirés.
Vous pouvez aussi jouer cette musique de relaxation en fond sonore à la maison, pour créer une ambiance paisible.

Téléchargez gratuitement ce morceau au format mp3 en cliquant sur la pochette  (inscription requise)


Source de ces informations : forcemajeure.com - Musique de relaxation gratuite depuis 1996




REMARQUE - EDITO

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musiques-de-relaxation.forcemajeure.com/index.php?op=edito

présent sur la scène des titres de détente et de méditation depuis 1996, forcemajeure.com vous propose son catalogue de musiques de relaxation en écoute libre et en téléchargement totalement gratuit et légal.

Les musiques de relaxation: De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique.
Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée. Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites:

 
Brainwaves

Découverte

Exercices de relaxation guidée
 
Sons de la Nature
 
Santé
 
Méditation
     
     
Les titres proposés sur forcemajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

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Dimanche 12 avril 2009

Cet exercice de visualisation guidée a pour objectif de vous amener à confronter vos peurs. Il vous fera ressentir une bulle de lumière autour de vous, protectrice et pleine d'Amour.
 
Vous expérimentez la consistance de cette bulle de protection, tout en contrôlant vos peurs. Vous pouvez pratiquez cet exercice de visualisation aussi souvent que vous le souhaitez.

Il commence par une petite relaxation afin de vous mettre en condition optimale de réception. Ensuite, l'exercice commence tranquillement.
 
Vous achèverez l'exercice en étant parfaitement réveillé et en pleine forme, après avoir expérimenté le bonheur d'être libéré de ses peurs.

Des battements binauraux très discrets ont été inclus afin de vous permettre une relaxation plus profonde, alors que la voix vous guide lors de la partie 'relaxation' de l'exercice.

Pour cette raison, nous vous recommandons de pratiquer cet exercice avec un casque stéréo.

Téléchargez gratuitement (et légalement!) cet exercice de relaxation/visualisation au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus. (inscription requise)

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REMARQUE - EDITO

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Samedi 11 avril 2009

Entre les téléphones portables, les e-mails, les SMS et les délais à respecter, il est difficile de trouver le temps de se relaxer et d'être soi-même.
 
Face au stress et aux contraintes de la vie moderne, il n'est pas rare de se sentir coupable, de ne pas avoir respecté un délai important, de ne pas avoir terminé dans les temps, d'avoir oublié d'envoyer une carte d'anniversaire ou de ne pas être allé à la gym.
 
Cet exercice de relaxation et de visualisation est fondé sur la Kundalini, l'énergie vitale intérieure. Elle utilise des affirmations et des massages délicats des centres d'énergie des chakras.
 
Vous n'avez pas à adhérer à la théorie derrière la technique pour profiter de ses bienfaits.
 
Suivez les instructions pour atteindre en douceur un état méditatif, en unifiant la tête et le cœur et en lâchant prise.


Téléchargez gratuitement cet exercice de relaxation au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus. (inscription requise)


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forcemajeure.com - Musique des relaxation gratuite depuis 1996


 


Photo : Flickr - Xavier Mazellier


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Dimanche 29 mars 2009
 
Suite à cet article
Miki Tajima : Crystal in Motion, voici quelques photos toutes récentes de Mik Tajima en spectacle. Ces photos sont également visibles en plus grand cet l'ablum photo

Plus d'informations sur :
 
- son site officiel www.tajimamiki.com
- son blog www.blog.tajimamiki.com
- son art en vidéo :

Performance "Crystal In Motion" 2009 - (Variation sur "Impromptue" de Schubert)


 



Crédit photographique B.GASPERINI ENS LOUIS LUMIERE





Crédit photographique B.GASPERINI ENS LOUIS LUMIERE





Crédit photographique B.GASPERINI ENS LOUIS LUMIERE





Crédit photographique B.GASPERINI ENS LOUIS LUMIERE





Crédit photographique B.GASPERINI ENS LOUIS LUMIERE

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Vendredi 20 mars 2009
Je vous répercute le texte d'un mail reçu ce jour de l'organisation Avaaz.org

Faites comme moi : effectuez un don via le site sécurisé : https://secure.avaaz.org/fr/tibet_stop_the_blackout/?cl=197092433&v=2984dune newx

Merci pour eux !
 

Cette année marque le 50e anniversaire de l’exil du Dalaï Lama en Inde, et depuis, un rideau noir a été tiré sur le Tibet.
 
Les représentants de médias étrangers y sont détenus ou sont expulsés, des troupes armées patrouillent les rues et les citoyens sont emprisonnés pour des raisons politiques.
 
Or, les nouvelles de ces abus n’atteignent pas le monde extérieur parce que toutes les communications ont été coupées.


Sans notre appui immédiat, ceux qui tentent de percer la chape de plomb pesant sur le Tibet n’arriveront pas à alerter les médias internationaux et les autres tibétains des disparitions et des abus croissants des droits de la personne s’y produisant. Des communications ouvertes constitueront la meilleure assurance contre des abus futurs.

Donnez dès aujourd’hui et assurez-vous que le flux d’informations si importants pour le peuple tibétain ne soit pas coupé complètement :

https://secure.avaaz.org/fr/tibet_stop_the_blackout

Un don, même modeste, peut avoir un impact majeur :

  • Avec 70 Euros, nous pourrions financer la transmission d’une heure complète de la station de radio Voice of Tibet, qui diffuse de l’information libre et impartiale sur tout le plateau tibétain.
  •  
  • 20 Euros de 100 d’entre nous financerait l’implantation d’un nouveau programme technologique permettant aux Tibétains d’éviter la censure et de communiquer leurs doléances de façon sécuritaire avec le monde et entre eux.
  •  
  • Si 100 d’entre nous donnaient 76 Euros, nous pourrions contribuer à moderniser un transmetteur radio juste de l’autre côté de la frontière, en Inde, afin qu’il puisse diffuser dans les régions les plus éloignées du Tibet et en Chine pendant un mois.
  •  
Seuls la liberté d’information et le dialogue entre les Tibétains et les Chinois pourront apporter une solution durable et paisible au problème tibétain. Cliquez ci-dessous dès maintenant pour faire un don :

https://secure.avaaz.org/fr/tibet_stop_the_blackout

La situation est difficile et des rapports suggèrent qu’elle s'aggrave chaque jour davantage. Le gouvernement chinois a même coupé les réseaux téléphoniques afin de court-circuiter les efforts d’organisation par les Tibétains et ont bloqué leurs contacts avec le monde extérieur- incluant ceux avec les progressistes chinois.
 
Si nous n’assistons pas les Tibétains à accéder aux nouvelles technologies pouvant les aider à créer des brèches dans le blocus des communications, ceux-ci pourraient être réduits au silence derrière un mur pare-feu impénétrable.


Les stations de radio, les blogueurs et les technologies permettant de contourner la censure sont comme des phares dans l’obscurité et sont vitaux pour la survie du peuple tibétain. Voici ce que le Dalaï Lama dit à propos de la radio Voice of Tibet. Cette radio a besoin de votre aide pour continuer à diffuser :

« C’est le seul service radiophonique en langue tibétaine mené par un comité éditorial tibétain, ce qui nous permet à nous, Tibétains, de commenter à l’aide de notre propre perspective les événements qui nous touchent... J’apprécierais [...] si des organisations et des individus sympathisant à sa cause pouvaient aider Voice of Tibet à continuer à diffuser...»

Donnez dès aujourd’hui et aidez des programmes cruciaux comme celui-ci à survivre. Ils n’ont jamais été aussi nécessaires.

https://secure.avaaz.org/fr/tibet_stop_the_blackout

L’information libre est vitale à la survie de la culture tibétaine et est un ingrédient-clé dans le renforcement de l’autonomie du Tibet. C’est également une façon d’atteindre les progressistes chinois en Chine, dont plusieurs recherchent des perspectives et de l’information différentes. En tant que communauté globale, nous pouvons contribuer à assurer l’accès à une information vitale pour les Tibétains, les Chinois et ceux d’entre nous qui sont au-delà du rideau noir.

Avec espoir,

Brett, Ricken, Alice, Paul, Graziela, Ben, Paula, Luis, Pascal, Véronique, Iain, Milena et toute l’équipe d’Avaaz

P.S. Faites un don à des organismes comme Voice of Tibet en ce moment crucial. Ils ont besoin de notre aide maintenant, plus que jamais. Même une contribution modeste sera d’une grande aide : https://secure.avaaz.org/fr/tibet_stop_the_blackout







Source de cette photo :
avaazmedia.s3.amazonaws.com/858_tibet_radio.jpg



Tibet : stop de blokkade!

Tibet : metti fine al blocco delle telecomunicazioni !

Tibet : end the blackout!
 
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Lundi 16 mars 2009

ForceMajeure MusiqueRelaxation

 

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Source de ces infos :
Forcemajeure.com

musique de relaxation gratuite vous offre aussi le module ZenRadio
Cliquez sur le bouton PLAY qui clignote et sur les flèches pour passer au titre suivant.


 

 
45 compositions d'huiles essentielles pures totales et naturelles (certifiées HEPTC) pour soulager tous les petits maux quotidiens.

Soigneusement dosées et diluées dans de l’huile végétale de macadamia BIO, elles sont prêtes à l’emploi et disponibles en
roll on (10 ml) ou en vaporisateur (60 ml).
 

Méditation : Rôle

 
Du point de vue bouddhique, la méditation n'est pas censée créer la relaxation, ni d'ailleurs toute autre condition agréable.

Le but de la méditation est de provoquer.

Vous êtes assis et laissez les choses monter à travers vous (tension, passion, agressivité, ...) toutes sortes de choses s'élèvent.

Attitudezen : rôle de la méditation attitudezen-spiritualite.jpg

MANTRA

Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.

Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la pratique.

Le mot « mantra » est considéré comme signifiant «ce qui protège l'esprit».

Écoutez le mantra Om Mani Padme Um
Source : dharma-haven.org

  Explication du mantra Om Mani padme Um
 


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MANDALA


Nos yeux peuvent nous amener à un état de limpide sérénité.

L'utilisation d'un mandala est dans la tradition bouddhiste, l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.

Consacrez environ 10 minutes par jour en fixant votre regard sur un mandala.
 

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